儿童,家庭的希望,祖国的未来。培养孩子全面发展,不仅是每个家长的殷切期望,国家也大力倡导培养青少年德智体美劳全面健康发展。随着全民生活水平的提高,孩子在营养丰富的同时,运动量却日益下降。肥胖、近视、协调性差、体质明显下降等一系列问题在广大儿童身上突显。
儿童体适能的发展,解决了更多家长的燃眉之急,助力广大青少年健康成长,提高国民综合健康素质。
儿童体适能主要由身体健康发展和心理健康发展组成,身体健康发展主要包括运动相关体能和健康相关体能,前者主要由爆发力、弹跳力、体耐力、敏捷性、灵巧性、距离感、平衡感、协调性组成;而健康相关体能主要由身体组成、心肺耐力、肌力、肌耐力和柔软性五部分构成。心理健康发展则由专注力、意志力、团结合作、勇敢自信、不怕困难、理性、果断等意志品质组成。
打造儿童体适能,需要专业的教练,而专业的教练是要经过资质正规,教学资历深厚的教练培训学院学习深造。上海体适能作为国家体育总局认可的体育行业国家职业资格培训基地,建立在针对儿童生长特点基础上开设了完善的儿童体适能教练培训课程体系,国家级导师,权威的认证资质,是儿童体适能教练的最佳选择。
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