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提问:一名专业的普拉提教练需要具备哪些素质?

专业 教练

随着近些年健身行业的快速发展,人们选择健身的方式和运动越来越多样化。其中有一种叫普拉提的运动,近些年深受明星还有白领人士,上班族们的喜爱。

为了适应市场的发展,以及满足人们对于健身的需求,瑞德健身学院也在2021年推出了30天普拉提教练员培训课程。今天,瑞德健身学院的小编就和大家聊一聊作为一名专业的普拉提教练员,应该具备什么样的职业素养。

1.需要具备良好的沟通能力

教练的沟通能力需要具备良好的情商和文化修养,随着经验的增加,才能逐渐学会沟通。所以普拉提教练通常培养的时间更长。

2. 服务能力

一句问候,平时的关系。课程中的记录,完整的训练计划,阶段性运动处方;以及上课时准备的iPad、私教板夹。

3. 接触过力量训练做好病情的监测。

有健身房训练基础的教练,学习普拉提的速度是其他类型教练的2-3倍。因为他们了解正确的发力方式,了解肌肉的感受,就可以把这种感受很好地传递给会员。不会说那么多的呼吸和动作描述,而是让练习者更快地找到感觉。

4. 学习过舞蹈和瑜伽练习

舞蹈对于身体的控制,瑜伽对于柔韧性和呼吸的结合,意识的掌控。让身体在练普拉提时更好的控制。

5. 保持良好的训练,而非一种类型运动

不同的训练会有不同的身体感受,好的瑜伽大师,会做三种训练:力量训练、普拉提练习、瑜伽练习,甚至于徒手训练,CF训练他们也是喜欢的;好的普拉提教练同样如此,他们会把每一项运动结合起来,不仅仅是身材,同时也融合了各种训练方法。一个普拉提教练的身材不好,凭什么是普拉提教练?

6. 善于发现细节

你是不是看到垫子歪了,小工具没放齐,心里很不舒服,一定要把它码放整齐?普拉提需要精准到每一个角度,精准到发力模式的构建,难在于细节。很多人不喜欢普拉提也源自于细节。

7. 明确自己的发展方向

很多教练不清晰自己的发展方向,总是做一段时间就烦了,想开店或换个职业。你需要清楚,如果你真的喜欢普拉提,一个是要各种领域的健身知识都了解,尤其是力量训练和瑜伽,其次要踏实地做一名教练。因为我们这个行业所有的前提都是先成为一名好教练。

8. 时尚且谦卑

会员喜欢你的其中一个原因就是时尚,你的身材时尚,穿衣品味时尚。就能吸引到中高端的客户。而为人谦逊的态度就是不阿谀奉承,注重服务质量。

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