北京市健美操体育舞蹈协会抗“疫”进行时

以隔为战 用爱相伴

公元2020年，本是体育年，但随庚子年开启，整个华夏大地被迫按下了“暂停”键。瞬间，一场令每一个中国人刻骨铭心的全民围歼战以“隔”为术遍布展开；因“对手”特性，故户户是一线，人人为战士。经近两个月的奋战，虽旌旗在望，奈何全球相继弥漫硝烟，即又转为阻击战；至此，中国战“疫”已炼就坚定稳健的战略战术，并开始驰援世界，中国大爱播撒人间。

战，须坚守必胜之信念，精神力量则源于文化积淀。中国文化的精神，是伦理精神和艺术精神二者的协同配合；而艺术精神不仅仅是某个主体意识或形式的表达，更重要的是作为人类所共同追求的最高境界的表达，是爱的追索与感悟，这恰恰是文化自信的源动力。

溯源中国文化教育精髓之“六艺”，即礼、乐、射、御、书、数，其中射和御属“体育”占比三成，再加“文艺”的乐，共达教育功成之半壁江山。体育和文艺相加，汇聚中国文化；体育与舞蹈相伴，量力中国精神；体育舞蹈精准诠释着相伴、互助与合而为一。

在体育战“疫”中，北京市健美操体育舞蹈协会尽己所能，调动一切力量打响“舞动起来，捍卫健康”防抗之战，让体育舞动，让健身雀跃，用运动之爱舞捍健康。

协会驰援武汉市体育舞蹈艺术学校物资

当前线的武汉体育舞蹈艺术学校激战正酣，市协会响应中国体育舞蹈联合会倡议，积极融汇各方涓涓细流，架起爱的桥梁，印证长江与长城永伴，用实际行动宣誓相依相伴，舞出爱的彩虹，搭起凯旋门，待为全胜点赞。

自新冠肺炎疫情发生以来，北京市健美操体育舞蹈协会（以下简称市协会）全面贯彻落实党史央、国务院和北京市委、市政府关于疫情防控工作的安排部署，响应国家体育总局大力推广居家科学健身方法；积极开展北京市体育局和体育总会“体育社团在行动”系列活动。市协会发挥专业优势，广泛动员、组织协会各方骨干力量，编排了系列简便易行、科学有效的居家健身内容，推行“全民健身，抗击疫情”活动，捍卫身心健康。

健美操系列

自2月初开始筹备，通过在线视频会议拟订“居家健身”系列活动内容、形式，确定工作周期，人员分工等各项工作细节。大家无论身在何处，都积极响应。2月10日起，市协会通过微信公众号陆续推出“舞动起来，捍卫健康”居家健身系列内容，引起广泛关注与好评。一期一个主题，一期一个“故事”，根据操、舞项目的特色与分类，针对不同健身群体和年龄段，创编了拉丁舞、民族舞、少儿舞蹈、舞蹈基训、有氧舞蹈、有氧健身操、大众健美操、啦啦操、力量训练、夫妻健身操、街舞等居家健身系列。并坚持疫情期间“停课不停练”的原则，安排教师每天通过网络平台辅导协会地坛拉丁舞培训基地学员在线习练，与学员及学员的家庭成员形成有效互动，督促学员做好练习的同时，相互鼓励，缓解长期居家的焦虑。

全民居家健身

拉丁舞系列

居家健身系列内容，得到了中国体育舞蹈联合会相关委员会、多个地方体育舞蹈协会，多所高校、中小学及多家舞蹈培训机构，以及体育舞蹈国青队领队、“二青会”街舞项目领队的大力支持。活动各阶段策划组织工作的人员，因条件所限分布于北京、河北、河南、山东、黑龙江、辽宁、福建以及湖北等地。他们来自不同地域、机构、职业，其中有国家协会专项委员会主任、副主任，国际、国家级裁判、体育舞蹈和街舞参赛选手、职业舞者、职业拉丁舞冠军、退役拉丁舞冠军和选手，高校、中小学教师、专业舞蹈演员、街舞工作室负责人、健身俱乐部教练，也有学生、业余爱好者，还有同声传译工作者，年龄从5岁萌娃到50岁，参与人数300人左右。

街舞系列

力量训练

居家健身系列内容的录制工作，与往常相比可谓困难重重，不仅是刚生过宝宝的年轻妈妈、家中老人需要照顾的中年教师；更加之处于“封闭”环境中，没有场地可选择，只能因地制宜；有的需要搬家具腾空间，有因光线暗、音效差等等因素，而反复测试、调换角度、器材的；还有因住楼房，由于动作幅度大担心扰民，只好选择下楼避人处录制的；还有因正常感冒发烧，而需暂时集中隔离，在没有网络、电脑等一切不具备办公条件的情况下，想方设法工作的......总之，抗“疫”同心，凝聚力量，所有参战人员都用各自的专业和韧劲，把抗击疫情、居家科学健身的满满的正能量，全部倾注在每一个细节中。