适合人群：所有人内容标签：健身行业 内幕 建议
写作背景：
索队做健身行业，已经有好多年了。
接触过国内外IFBB PRO，补剂大牛、大BOSS等，也和各种培训大师、教练谈笑风生。
每年到6-8月，就有不少毕业生咨询：想从事健身行业，有什么建议的？
那么，今天我就详细说下这个话题。
我会从三个细分领域来说：健身教练、运动员、补剂
先说说看这个大问题：索队你支持新人投身健身行业吗？
大部分情况下，不支持。
但我支持所有人去接触健身（健身是好事）。
因为健身和其他行业一样，目的就是为了创造利润，它不等于健身这个爱好。
甚至我认识的90%健身房老板并不健身，他们中很多只是机缘巧合选择了这个行业。
对从业者来说，首先应该把健身当成一门生意。
一、健身教练
1、教练真的都不靠谱吗？真的都只需要会卖课吗？
大部分教练确实不靠谱，但是靠谱教练也越来越多了。
一个健身房要活下去（除去卖卡），它需要私教课产生利润，所以教练们需要承担压力，这个商业逻辑是没问题的。
但因为现在大部分健身房依然处于不健康的经营状态下，所以只能陷入：
成本过高或扩张过快——必须大量预售——教练第一任务变成卖课——不在意质量——越来越差的循环里。
不过大家也不要过度害怕。
新模式的健身房、工作室不断出现，不少工作室已经开始把服务当做第一目标了。
你的路，由你自己选择。
2、现在的教练培训、认证那么多，索队你怎么看？
如果你想成为一个优秀的、出类拔萃的教练。
那么摒弃傻逼的想法：学一个培训/拿一个证，就可以搞定这件事。
从事教练这个行业，任何培训、认证都不是你的终点，它只是一个节点而已。
3、那么如何才有机会成为一个成功的教练？
一个成功的教练，必然不仅仅是自己会练，更是会带别人练。
但不管怎么说：自己会练是前提！
那些说“我虽然练得跟傻逼一样，但我会带别人练啊”，就和十几年前吹嘘成功学的骗子一样扯淡。
如果你想成为一个优秀的教练，你至少需要做到这几点：
（1）、保持学习的精神，一张证或者一个培训，都只是你成功路上的节点。（2）、你面向的将是整个社会，而不是小众的健美，你不能只会带客户增肌减脂。（3）、你从事的不是教育行业，你是教练，教练是高水平的服务者，要去研究用户心理。优秀的教练既要会带人练，也要让人开心的练。（4）、你代表的是整个健身行业，为自己的行为负责。
做到以上那些，剩下的交给时间和运气。
4、国外培训机构就更牛逼吗？
学习国外培训是一件值得称赞的事。
但必须在你已经掌握了基础的教练技术上，它们会让你有机会再获得提升。
NSCA等国外协会最近几年被抬得很高，但很抱歉，它们也只是代理商用来赚钱的考前商业培训，它们的培训只要是为了：
a、让你通过接下来的证书考试，类似于应试教育；
b、让你积累学分，避免证书过期。
索队曾经在几年前学习过NASM两个课程——恕我直言，那个澳大利亚导师还能再TMD敷衍一点不？
还是我说的那句话：这是门生意。
二、运动员
昨天有个小粉丝问我：
“索队，我刚大学毕业想走健美路线，但父母不支持，也不给生活费，我很痛苦”。
我说：
你TMD都毕业了，该生活自理了！
健美是你的梦想你可以去坚持！
但你的梦想不应该成为你父母的负担，不能当个“健身巨婴”！
要钱？自己挣！痛苦？自己担！不要做个肌肉娘炮！
1、想打比赛，成为职业健美/健体运动员
索队用诸如“再努力三年”安慰你。
是因为在微信上，我......只是不好意思直接拒绝你。
其实健美运动的门槛很高。
但扔在社会上，健身的人很少，练得稍微像人就看着比较突出。
这导致了很多人产生了“我二头肌长的贼鸡儿快，已经突破30cm，那我努力也可以成为下一个程亦山”这样的错觉。
你看到程亦山现在拿职业卡，很爽对不对？
但你别忘了他努力了多久，别忘了他健美前就是职业乒乓选手，运动天赋秒杀99%的人。
更别忘了他即便在这样的天赋赞誉下，也冲击了多次才拿到职业卡。
另外给你泼点凉水。
就算你练出来了，你不是NO.1，还是要想着法子去挣钱填饱肚子。
中国这么大，NO.1这玩意就会掉你头上？
就算你拿了NO.1。
大部分还是只能去当个“推广大使”，赚点免费补剂和生活费。
那些普通人生活中该经历的油盐酱醋茶，一个都少不了。
少看点鸡汤！
别把健美变成逃避的借口！
2、如果我要健美，我需要用药吗？
用药是职业生涯的标配，是对其他职业运动员的尊重。
你现在可以不用，但如果你决心走健美路线，那你迟早要用药。
3、现在有很多健美训练营，真的值得学习吗？
大部分不值得，注意是不值得，不是对错。
因为大部分健美运动员不是科班出身，他们不懂理论只是经验丰富。
经验的意义是指导自己，而理论的意义是给大部分人提供一个方法论。
所以健美运动员们的训练模式并不一定适合你，他们只知道自己适合什么。
所以很多健美运动员甚至会瞎几把说错理论。
我接触过的很多健美运动员，甚至是IFBB PRO。
他真的不知道碳水和糖类是一回事，你还指望他传道受业解惑？
得了吧！
他真的只会带你练动作，他也真的很真诚的把错误教给你，因为他真的只会这个。
你还不如请一个靠谱的健身教练，至少还能帮你拉伸。
如果是女教练，还可以撩一撩。
再注意一点：
朋友们，成功是存在偶然性的，这放在健身/健美上依然符合道理。
导致你佩服的运动员成功的原因，不一定是他教你的那些理论
可能是他天赋好+老爸有钱+计量大+练的超级努力。
4、索队，你支持投身职业健美吗？
99%情况下不支持。
除非你经济条件好、天赋好、能吃苦、够年轻，因为健美：
a、投入的钱不少b、行业小众，成功几率比想象中渺茫得多c、你要承担的压力比你想象中大得多d、况且，你理解的吃苦是你能去健身房练几个小时。
而实际的吃苦是你除了要练，还要：工作、还要处理人际关系、挣钱、学习……
所以你可能根本没你想的那么吃苦。
5、我看好中国哪几个职业运动员？
（此处设定的职业为拿了IFBB PRO卡的）
我见识过的职业运动员很多，人品、天赋、诚信都好的不多。
我个人比较看好两位运动员：
一是程亦山，不用多说，曾经有过交际，为人诚恳踏实不做作，天赋和努力双飞。
二是陈康，我不熟也没有交际，但我身边认识他的人都对他大有夸赞，水平和人品很棒。
嗯，手动给他们打CALL，对了，认识陈康帮我联系下给我广告费……
（注意，没点评的不代表他们不行，请不要过度解读）
6、学习健身知识的渠道
除了关注我们以外。
最好的方式是去读书，形成自己的知识体系。
尤其是大学课本、正规体适能协会/专家出的作品。
看上去越枯燥的书，可能越有料。
别看那种危言耸听/夸大其词的书。
比如《合成代谢圣经》之类的沙雕书籍。
这种书的年纪比我还大，我不知道为啥还有人在看，可能是就想走捷径吧。
还有少花时间去研究类固醇，巨臂哥都没研究明白，你去网上看药贩子的科普就明白了？
另外踏踏实实的训练营/培训班，也是可以去学习的。
它们会在短时间内密集的教你一些知识。
但健身是个长线的活。
哪怕你学了再多培训，你还是要花更多时间去实践和打磨。
因为健身，不存在捷径！！！
7、我对健美的看法
我的偶像是罗尼（2009年开始就喜欢），他是我心中唯一的健美王者。
即便时至今日我依然喜欢健美，但我依然认为健美是不可能被大众接受的。
原因如下：
（1）、观赏性太弱了，它不像篮球、足球具有明显的对抗视觉和观赏性；
（2）、坚持训练的趣味太难被普通人理解，很有门槛；
（3）、健美运动的衡量标准过于封闭；
健美运动不像篮球、足球一样有容易理解的审判标准。
一个优秀的健美运动员可能会因为他的缝匠肌被人夸赞，但是TMD大众知道P是缝匠肌啊？
但大众会知道：篮球扔进框里，那就是得分。
所以健美爱好者们更多的以“大”来衡量水平，这是很无奈的。
（4）、健美和药物的联系太紧密了（注意我不否认其他运动也需要使用药物）
但大部分喜欢游泳/篮球/足球等运动的人，不会这么容易发现“该运动”和药物的联系这么必然，甚至大众还是认为竞技游泳不需要药物。
有人会说田径类运动药物也很泛滥啊。
所以田径运动的爱好者很少——你基本上见不到“跨栏”/“200米短跑”爱好者吧？
（5）、这个圈子过于封闭，有的从业者想自立为王
比如说某BCAA协会，做着跟我小时候偷了香烟在网吧装逼一样的事。
9102年了，连淘宝都组建自己球队好几年了，你们还沉迷在清朝地产丰盈的幻想里？
也许最大的原因是：他们自卑。
（6）、中国传统的审美/理解
还记得那句经典的键盘语录吗？
“你们健美有啥用啊，打不过泰森、跑不过博尔特、游不过孙杨”。
传统的中国审美总喜欢以小博大，比如一个瘦鸡把一个100公斤壮汉打倒在地。
嗯，我健美就是为了好看，够了吧？
三、补剂行业
1、做补剂赚钱吗？
和别的行业比，不赚钱。
别忘了，28效应，20%的头部玩家挣走80%的钱，剩下20%给小鱼小虾分去。
补剂行业很灰色，不仅仅是产品，政策也是如此。
本文不衍生聊灰色的事，这个部分不方便公开。
成本也比想象中高，邮费、储存、税率、客服、还有各种零零碎碎。
但问题是一桶蛋白粉粉，大部分顾客的消费周期大约是两个月。
也就是说，均摊下来，一个月才从一个顾客身上才挣几十块？
小宗补剂，比如BCAA、促睾什么的，利润会高很多。
但消费人群比蛋白粉/增肌粉低很多。
想投身补剂行业，你想想看，还有那么多健身爱好者在买原料粉吃，连一桶300多的蛋白粉他们都舍不得。
你还想在这里发财？
很难，除非：
（1）、找到细分领域切入点，直击要害，比如PHD的蛋白棒；
（2）、供应链、销售端、营销策略，至少有两个比较强，比如诺特兰德；
（3）、你很有钱，比如**（此处隐蔽）。
2、补剂微商赚钱吗？
大部分都不赚钱。
因为大部分微商是属于补剂供应链底层的。
注意，赚钱这种事，不能用“我认识个哥们……”这种幸存者偏差的态度来看问题。
别看微商们招代理的时候，吹一天赚300一个月赚10000。
其实他自己都赚不到那么多，就靠你们的代理费或者预充值的钱过一天是一天。
另外更多的微商是20道贩子，真货假货他知道个鬼啊。
你们追着买，他们就买呗。
比如前段时间流行的灭霸氮泵。
先不说配方有害，就光说这种一看就知道国内山寨出来的产品，居然有人抢着买。
不过，想想也是。
毕竟大部分买家，都不知道微信对面到底是不是人。
3、已经2019的8月了，补剂行业会越来越好吗？
会，有钱挣，行业就会越来越好。
政策的发展、业外人士的跃跃欲试，都证明这个行业越来越好。
但正规化、洗牌的时候也逐渐接近了。
今年开始政策变化、成本增长、灰色渠道的不稳定。
行业流量越来越贵，很多淘宝店销量腰斩，如果你是卖家你会懂我的意思。
很多小品牌苟延残喘，今天做个促销，明年做个招募。
为什么？
因为无头苍蝇乱飞，距离“退出中国市场”不远了。
4、补剂假货多吗？
很多。
很多补剂的品牌就是假的，甚至有的假货能出口。
而且现在的造假能力已经超出用“眼睛、嘴巴”鉴定的标准了。
但不好意思，这个话题我不能继续聊了。
也别给我发私信问我真假，我没时间帮你诊断补剂。
最后
说这么多，我并不是想打击健身从业者。
相反，我就是那个满腔热血来做健身行业、被不断打击但依然坚持走下去的人。
毕竟，要是不做健身行业，我就只能回去继承家产，太可怕了......
哈哈，开个玩笑。
但我衷心希望：
如果你想进入健身行业，请冷静的思考一下。
你所谓的爱好并没有什么卵用
你坚持的梦想是别人的生意
你标榜的努力只是成年人的标配
在风雨冲刷下，你究竟有什么力量可以让你成长？
还有很多话题非常想聊。
但是鉴于互联网是个公开场合。
我们公司的人不允许我“大放厥词”，怕我被拖出去打死。
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