每日瑜伽全美瑜伽联盟RYT第6期明星学员：沫沫
课程感悟：“不管如何，激情在，人在，心在……足以”
我是沫沫，是一名心理咨询教育工作者，已从事教育行业长达15年之久，我爱我的工作，因为它灵活的工作时间，让我有机会和精力去培养自己的兴趣爱好，不断拓宽自己的生命宽度。
瑜伽——毫无疑问是我最重要的兴趣爱好，现在它也是我的职业之一，当然这一切的变化都要归功于每日瑜伽。
八月份参加了每日瑜伽全美瑜伽联盟RYT第6期的课程，报名之初我也有担心和疑问，虽然接触瑜伽很久，但是没有接触过系统的培训，瑜伽对我来说仍然是神秘的，教练梦更是想都不敢想……一个月真的就可以当教练了？
再三思量还是决定给自己一次机会试一下，因为除此之外我找不到更好的自我成长通道。
从炎炎夏日到立秋时节，一个月的培训里，让我认识了非常优秀的瑜伽教练，他们对知识的尊重，专业，专注的传授，那种执着的精神让我折服，让我也对瑜伽有了更深一步的认知，瑜伽不是练给别人的，是练给自己的。
以前如果没有人一起练习，我就放弃了，但是当我领略了瑜伽教练的精神后，才知道，只有经历孤独的一段习练过程才可以锤炼出坚强的意志。
我还清晰的记得每天要默念的“向内心最崇高的自我致敬！向永不放弃的身体致敬”好有能量的话语，我喜欢！当然我更喜欢的是科学合理的一整个课程体系。
第一周主要是站立体式，启动大腿肌肉，增加腿部力量；这是最痛苦的一段时光，身体处于适应期和体力透支期，40岁的我真正体验到什么是“痛并快乐着”，现在回想起我还是觉得自己很厉害。
第二周主要是坐立体式，扭转体式；这时候身体已经进入适应阶段，加之艾杨格瑜伽属于精准正位瑜伽，练习完只有自己知道有多么自在和舒服，情绪也平和了安静了，这就是我想要的状态。
第三周倒立体式，后弯体式以及恢复体式，说课；第四周巩固学过的所有体式，说课，考试；这两周的训练让我对瑜伽有了360度的反转，和之前在瑜伽馆的感受以及教练培训完全不一样。
每天密集培训，从体力到脑力全部要跟着老师转，恨不得记下老师说的每一句话，可以说这一个月是我最充实最有成就感的一个月。
课程结束时有一个考试，学员需要通过自己的努力，独立完成一节课程的编排和教授，第一次上瑜伽课处女作就奉献给了我的同班同学，从紧张，到稳定放松，持续的放松，最后完整的把课上完。
老师的点评里，有一句话印象深刻，“不管如何，激情在，人在，心在……足以”，这句话很受教，它一定会伴随我一整个瑜伽生涯。
通过最后的考试，自己完全提升了一个层次，可以当老师了，从四年前爱上瑜伽，到现在终于可以和瑜伽谈一场轰轰烈烈的恋爱……现在觉得自己小宇宙爆发，能量爆棚，四年了，期待的一天终于要到来了！
感谢每日瑜伽RYT课程，让我在这里找到瑜伽的真正感觉，身心灵得到焕然一新的改善，生命发生了奇迹般的变化，在冥想中找到迷失了很久的自己，在瑜伽中收摄内心，保持呼吸的专注，让身心安住在当下，找回身体的舒适与健康，内心平和自信的状态。
瑜伽不仅是体式的习练，更是带给我一双沉静的眼，一颗纯净善良的心，一份乐观向上的生活态度，一个健美的身体，一种自我觉知、自我净化与修复的修行方法,这些都是课程中我收获到的东西。
学习瑜伽，是为了遇到最美的自己，也是为了见证完美蜕变的过程，现在我也开始出去代一些课，甚至有了自己小小瑜伽馆的雏形，我希望通过瑜伽把积极向上、喜悦、富足、善良的精神带给身边的每一位朋友。
如果你和我一样爱瑜伽却苦于无自我成长之道，同时希望生命长度有限，宽度无限，那你完全可以试一下每日瑜伽全美瑜伽联盟RYT课程，课程性价比超高，这一个月你的收获绝对大于你自己苦练几年。
往期精彩回顾：
「全球最权威瑜伽教培」每日瑜伽RYT火热招募中~
美联盟RYT200小时教培火热招募，从兴趣到事业的华丽转身！
看完以上如果你也想和她一样
扫描下方二维码报名，
即刻开启教练之旅↓↓↓
更多课程详询韩老师：18709250413
（手机微信同步）