瑜伽教练可以自学吗?
两个月前开始在微信公众号上留下联系方式,之后很多《瑜伽解剖学》的粉丝私下加我好友,进行交流,在交流的过程中,除了问我是不是专业的瑜伽老师外,其中还有很多人问我:瑜伽是否可以自学?
关于瑜伽是否可以自学?我的答案是:yes. 在这里,我想重申一遍,瑜伽是可以自学的,但是不代表,你完全不需要老师。希望不要走极端,理解错误。而我所说的自学前提是有一定的基础的瑜伽习练者。而本文所讨论的对象亦是瑜伽老师(关于瑜伽爱好者是否可以自学的话题,我们改天再议)。如果你想做瑜伽教练,你对瑜伽完全不了解,甚至连基本的瑜伽知识体式都不懂,你想完全通过自己学习,不去系统的学习瑜伽教练的相关课程知识,那也不太现实。
可能会有人说了,那你说的自学是什么?
在解释这个问题之前,我想知道到目前为止,作为一个瑜伽老师,你看了多少本书?最基本的瑜伽经典《瑜伽经》你读完了吗?读了几遍?懂得了什么?当然看书多少并不代表什么,但是至少说明了一些什么,我想作为瑜伽教练,到目前为止没有完整意义上读完《瑜伽经》的人应该大有人在,圣人的瑜伽经典都难以读完(而培训课程倒是每天想参加),其他的东西又有多少人能有耐心真正的思考和研究呢?而我所说的自学,基本的一点体现,就在看书上。
当然又有人说,并不是我不爱自学,是我真的不爱看书,首先,我想说的是,自学不完全等于看书,看书也只是自学的一种途径和方法而已,如果你不爱看书,那么你应该喜欢看视频或者听音频吧,再者你应该会喜欢跟一群小伙伴共同交流学习吧,这些都是自学的方式,而且这些方式大多数都是免费的。现在网络上的瑜伽读物、瑜伽视频、瑜伽音频……都十分的便宜,并且随时随地都可以获取,可是,却没有多少人去看去学去听,反而,那些天价的培训课程,挤破了脑袋拼命的想去学。好像只有花了钱,才感觉自己学到了,没花钱的东西,就没有任何价值,只是你们不知道,你交钱学的东西,无非就是这些培训老师,将国内或者国外的书本上、视频上、音频上等等知识进行总结、归纳结合现实需求加上自己的观点进行转化,然后卖给你而已。而你还被活生生的剥夺了总结和思考能力。
从小就填鸭式的中国传统教育产生的弊端之一,就是中国人的自学能力差,自创能力弱,大多数人都失去了主动自我学习的能力,做任何事情,都有强烈的依赖性,好像没有老师教,没有上过专业的培训课程,没有进行过TTC,自己就什么都不会,不知道从哪里学起,也不知道怎么学……
我想说的是,如果把所有的希望寄托在老师身上,寄托在所有的瑜伽培训上,那么你将永远无法成长为一名优秀的瑜伽老师。求学一定要有老师,但是老师是做什么的?老师不是神,老师也不是所有,老师说的也并不一定全部都正确,师者传道受业解惑者,老师是帮助我们学习的人,是帮助我们解除疑惑的人,而不是替代我们自行进行思考、总结、创新能力的人。站在巨人的肩膀上,是让让我们跳的更高,走的更远,创造出新的知识和内容,而不是让我们停止思考,养成被喂养习惯的人。
自学能力是所有能力中最重要的一种能力,一旦你掌握这种能力,所有的学习,就会变得轻松充满趣味,你的生活也会因此而改变,当你对某事物完全的不了解时,你会知道通过什么样的方式快速的学习和了解它,当你在了解某件事情时,也会让你更加看清事物的本质和本源。而当你真正的了解了事物的本质和本源后,你才会运用自如、举一反三、融会贯通,甚至创新。而这些没有自我总结、思考,是永远不会真正的掌握的。
最后,希望所有的伽人养成自学的好习惯,因为,这样的学习习惯,才能让你真正的成长,让你真正的缩短瑜伽的漫漫长路,同时,让你真正的感受到瑜伽所带给你的快乐,我想,古印度恒河边那位静静思考的哲人,他的快乐也是如此吧!
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