桨板瑜伽让赣州更多女生热爱户外运动,以南湖青山绿水为瑜伽教室
桨板瑜伽让赣州更多女生接触大自然,热爱户外运动以南湖青山绿水为瑜伽教室,使瑜伽运动不再局限于室内,可能在湖上移动瑜伽重心的位置,这是一堂具有挑战性的水上瑜伽课。
桨板瑜伽
桨板瑜伽是一项完全不同以往的运动经验,全程在水面上进行,给自己一个新挑战,以桨板为瑜伽垫,用太阳、空气、水包围你,仰望的是最美的天花板,感受水上漂浮的自在,沉浸在大自然中,桨板瑜伽可以让更多女生们接触大自然,尽情享受户外运动。
水有令人快乐的魔力,水上瑜伽提供朴实无华的休闲生活方式,慢下来,放慢你的生活步调,调慢呼吸感受湖畔的气息,让桨板打开欢乐戏水的模式,把桨板当作水上沙发,脱掉你的高跟鞋把脚放在水里很疗愈,每一次的划桨波光粼粼,压力就无形的释放、不定期回到大自然疗愈放松,从停不下来的人们放慢脚步,从瑜伽呼吸开始重新认识自己。