要在一个月内让英语听力有明显的提高，需要采取一些有效的策略和练习方法。以下是一些建议：
1. 选择适合自己水平的听力材料。可以选择听英语新闻、电影、电视剧、播客等，但是要确保所选材料符合自己的英语水平，不会因为太难而影响学习效果。
2. 重复听同一材料。反复听同一材料可以帮助你更好地理解语音、语调和语速，从而提高听力水平。可以试着先听一遍，然后再听几遍，直到能够理解材料的内容和意思。
3. 模仿发音。在听的同时，可以模仿发音，模仿语调、语音和语速，这样可以帮助你更好地理解语音和语调，提高听力水平。
4. 跟读练习。跟着听力材料进行跟读练习，可以帮助你更好地理解语言的使用方式和发音规律，提高听力水平。
5. 注意听力技巧。在听的过程中，要注意听力技巧，例如注意关键词、重点句子、语调、情感等，这样可以帮助你更好地理解材料的内容和意思。
6. 制定学习计划。在学习英语听力的过程中，要制定合理的学习计划，并且要保证每天都有足够的练习时间，这样可以帮助你更好地提高听力水平。
7. 找到适合自己的学习资源。可以通过参加英语学习班、使用英语学习软件和网站等方式，找到适合自己的学习资源，这样可以帮助你更好地提高英语听力水平。
通过以上的方法，你可以在一个月内提高自己的英语听力水平，但是要记住，英语学习是一个长期的过程，需要持续的努力和练习。