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妇贵宝专业月嫂公司分享:一个简单的动作,竟让宝宝变强壮、变聪明、变漂亮,小宝宝最好的运动就是:趴 趴 趴宝宝俯卧--趴,好处:1.促进成长,俯趴不但能够让宝宝练习:抬头、转头,锻炼宝宝的颈部、背部和四肢的肌肉和力量,而且有利于全身肌肉协调性的发展,使宝宝更快地学会翻身、爬。促进颈椎和脊椎发育,让宝宝拥有杨洋那样的完美身姿。
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2.有利于塑造完美头型,如果宝宝整天躺着,后脑勺就会慢慢变得扁扁的、平平的,趴着可以防止宝宝头形后部过扁和部分偏头,让宝宝的头形看起来更完美。3.锻炼体能。俯趴还能够让宝宝得到运动的机会,锻炼宝宝的体能,运动后也更容易入睡。
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4.提升感知。经常趴的宝宝和整天躺着的宝宝相比,趴着会让宝宝从一个完全不一样的视角来看周围的环境,有利于宝宝更好地探索周围的世界。4.缓解吐奶。5.缓解肠绞痛,适当的腹压有利于内脏健康。
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