项目名称:【抓鸭子】
项目描述:
小组成员围成一个圆圈,顺时针报口令做动作(可以是俯卧撑,也可以是蹲起)
口令依次是“抓鸭子”、“抓几只”、“抓N只”、“抓着了或没抓着”、“嘎*N”
每人说1个口令,同时做动作;说了“抓着了”,就需要有N次嘎,
说“没抓着”,则下一个人从“抓鸭子”重新开始
(可选:如出现说错口令的,或者有人漏说了"嘎"的,全员加罚)
项目分享:
培养团队成员的专注度、反应力、还有体能
可作为惩罚项目,由教练规定需要从1开始抓到N为止
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