当我们在网球培训班进行学网球时，相信小伙伴们都有这样的烦恼，为什么我练了怎么久的球我的技术还是没有得到提升？那么小伙伴们有没有有想过其实打球的姿势有时也会成为“拖累”你技术上升的原因之一。
对于在如何在打网球的过程中提升技能来说，你除了要进行“脚步移动”以外，还有就是我们在进行网球培训中会最常听到的说法就是网球教练会经常会对你说，“你这个动作要这样如何一下”、“你这个动作不对，还需要改改动作”，还有学员在训练中会问教练，”教练请您看一下我这个动作是否正确”、“我这个是否姿势标呢？”等问题，通常我们在日常描述技术动作的语句最常用的是“动作”和“姿势”这两个词，虽说这两个词看起来是近义词，但这里要注意，其实它们分别是指的在打网球的过程中不可缺少的两种因数，是指技术和动作这两项重要因数。对于动作来说，这里是指的动态的行动；姿势却是指你在打球中的指的是身体的构架，它是动作的地基。
相信对于这个还是有小伙伴们不太明白，那么小编就来举个例子来说，?如果用大树来形容，对于这时打球的姿势来说就好比根基、主干；动作就好比树的枝干、末梢。等大风刮来的时候，由于大树的树根已在地底下深扎，才会保证树干的稳定性，稳稳的支在那里而动的是枝干、叶子。
而对在进行网球培训中来说，在进行网球运动中，身体上的和腿部的配合的输出力量这其实就像是大树的树干根基，而手臂挥拍击球的动作就好比枝干树叶的摇曳，上半身的作用主要是支撑和运力，这时你的打球的动态幅度就会更小一些；而对于负责动作方面的部位来说，越是末梢部分，动态幅度就会显的更大一些。
对于在打网球的姿势来说呢，虽然说在网球运动中会因的情形，这时所运用的战术和动作的不同，但对于打球的姿势很多时候是一致的，无论是进行上下旋落地球还是进行网前截击，无论进行是大力击球还是控制，还是对打球动作的准备阶段，在你击球之后的随挥，这时你都会运用一致的姿势来进行打球。
如果在赛场上用正确的姿势做为基础，这不仅是对你力量的提升，同时也会增加你的判断力和反应力和击球的节奏也是一项加分的技能，让你在进行反攻的时候性能变强，为自己增加更多的机会。同时如果你高度重视保持基础姿势，这样对你不仅会让你在对来球的判断会有全新的反应，这时也会在进行击球时，人与球之间的距离预设也会变得相对清晰，这同时也是调整到位的关键点。
看完上文来说，小编觉得对于正确的打球姿势来讲在进行网球运动是占很中的比例的，当小伙伴们在日常的网球培训中进行训练时中，还是要注意方法来进行练习。