中等职业学校心理健康课《做情绪的主人》教学反思

摄影：吕清山

本节课的题目是《做情绪的主人》，教学目标是使学生了解有关情绪的概念、产生原因以及调节情绪的方法。其中，使学生掌握如何调节自己的情绪是本节课的重点。本节课遵循“以教师为主导，以学生为主体”的授课理念，授课方式以学生学习为主，教师进行有效引导，使学生变“要我学”为“我要学”， 学生学得愉快，教师教得也轻松，使学生在轻松愉悦的环境中完成学习任务。

围绕本节课所授内容，主要从教学内容、教学方法和教学效果三个方面进行分析。

首先是教学内容，即：教什么的问题。本节课主要是介绍有关情绪的基本知识和调节情绪的策略。由于情绪属于心理学范畴，如何使学生真正明晰情绪的定义，避免单纯的概念讲授和说教，成为教学过程中的一个难点。

此外，使学生掌握并应用调节情绪的策略和方法是本节课的重点。因此，针对学生的具体情况，在教学过程中，要注意使用通俗易懂的语言讲解有关心理学的概念和定义，使难懂的概念简单化、生活化，便于帮助学生真正弄懂有关概念。对于教学中的难点，可以在讲解理论的基础上，举出学生身边的例子，便于学生理解理论，将难点化解，从而达到预期教学效果。

其次是教学方法，即：如何教的问题。由于心理健康课的灵活性，它没有固定的教学模式或者教学方法。因此，在设计教学时，其弹性比较大，教师发挥的空间也比较大，可以综合运用多种教学方法和教学手段进行教学。

在授课过程中，首先，充分重视导入的重要性，通过设置疑问，引发学生进行思考，激发学生的学习兴趣，使学生和教师一起慢慢揭开“情绪”的神秘面纱。

第二，在讲解调节情绪的认知重评策略时，结合美国心理学家艾里斯的情绪ABC理论，使用通俗易懂的语言说明我们的想法对情绪的影响，帮助学生进一步认识和掌握调节情绪的认知重评策略。

第三，充分运用多媒体技术，借助教学课件进行教学。在制作课件时，要注重课件的趣味性；注意背景图片的选取和背景图片与内容的契合度；注意背景图片的颜色和文字的颜色要对比明显，使学生能看清课件；还要注意课件内容的逻辑性和课件之间的联系。

第四，运用心理小测试《你的情绪稳定吗？》对学生进行测试，帮助学生进一步了解自己的情绪，为他们调控自己的情绪奠定基础。

最后是教学效果，即：教学目标是否达成的问题。对学生“学会没有”的反思就是对教学实效性的反思。本节课我采用“教师讲解——学生实践——师生共同总结”的程序和方法进行有层次的反馈，通过面向大多学生的检查，了解学生的大致情况。

衡量教学效果不仅仅是显性教学目标的实现，不仅仅是学生对知识的掌握程度，还要考量隐性目标，即学生的能力目标和情感目标的实现，这个目标不好量化，只能在授课过程中通过教师的价值观来影响学生的价值观，通过一节课一节课的积累，帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观。

在本节课中，针对问题和困惑吗，我也做了以下几点思考：

第一，教学过程中发现个别学生参与程度低，不集中精神听课，不积极与老师进行互动，不积极回答老师提出的问题；有时课堂气氛要么沉闷，要么学生过于活跃，教师对课堂的组织和对学生的把控能力还需进一步提高。

第二，学生的一些失常行为，有些是由价值观因素引起的，还有一些是由心理因素引起的，如何将这些因素进行归类，找到解决问题的方法和途径；如何将心理健康课与价值观教育联系起来，如何将德育渗透到心理健康课程中，成为本课程中的一个问题。此外，心理健康课与学生思想道德教育存在着类似的地方，如何将心理健康教育渗透到学生的日常生活中，不落入说教的窠臼，也是亟待解决的问题。

第三，学生的心理问题并不是通过一节或者几节心理健康课就可以解决的。教师仅凭上几节心理健康课很难真正走入学生的内心世界，了解到学生的真实情况，解决学生的心理问题。如何给心理健康课一个合适的定位，如何找到心理健康课与帮助学生解决现实心理问题的结合点，也是一个难点所在。

第四，由于心理健康课的特殊性，其教学效果很难量化，也很难检验出学生的学习效果，不能及时得到有效反馈，难于对教学进行指导。对学生的心理健康教育成效，不仅仅反映在一节课上，更反映在学生日常的生活和学习中。

第五，由于心理健康课中多媒体的应用所占的比重较大，但无论如何，多媒体课件也不能代替传统的教学手段，而只是传统教学手段的有益补充和辅助。不能过度使用多媒体课件，以免分散学生的注意力。

最后，作为一名教师，对本节课的预先设计和课堂的实际教学还存在着一定差距，对预期的教学效果和实际的教学效果也有一定的差距。因此，还需要通过不断的学习来丰富、充实和提升自己，能够自如地应对教学过程中出现的各种问题，能够为学生切实解决一些实际问题，应成为我们追求的目标。