湖北省“乡村振兴”老年人太极拳骨干交流培训在随州举办

湖北日报讯（记者马明玉、通讯员张书宁）11月27日，2022年湖北省“乡村振兴”老年人太极拳骨干交流培训（随州站）在随州曾都区老干部活动中心圆满收官。在为期两天的活动中，当地40余名基层太极拳骨干学习了杨式太极八法、太极剑、太极扇等功法。

受疫情影响，由省老年人体育协会主办的第五届湖北省“福寿康宁”老年人体育健身系列赛事（活动）停下举办的脚步。而在省老年人体协的指导下，结合各市州疫情防控的实际情况，2022年湖北省“乡村振兴”老年人体育骨干交流培训活动在市州如火如荼进行，而太极拳成为各地的主要培训交流项目。

古往今来，太极拳一直被人们视为一种行之有效的保健方法和锻炼的首选项目。这项运动具有简便易学、安全有效的优点。同时，太极拳秉承中国传统的运动养生理论，以道家清静无为的思想为基础，将佛家舍己宽容、儒家中庸之道、医家经络学说、养生家吐纳导引、周易阴阳变化等众多内容融于一体，非常适宜老年人习练。

此次随州站交流培训中，随州老年人体育协会特邀市太极拳协会副会长熊向文授课。培训期间，学员们还进行了集体展示，展现了学习成果。

两天的时间，学员们收获满满。他们纷纷表示，通过两天的学习，熟记了杨式太极八法、太极剑、太极扇等动作要领，深刻领悟了功法精髓。接下来将发挥余热，规范的带动周边老年人加入太极大家庭。

本次活动由省老年人体协太极拳专项委员会主办，随州市老年体育协会承办。

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