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在学习游泳的时候，总会遇到各种各样的问题，如果提前了解一些处理的方法，就能及时应对，也能让游泳更加专注。
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泳镜起雾
泳镜起雾是游泳者经常会遇到的问题，市面上有专门的防雾剂，效果并不理想，如果用沐浴液或者洗发水提前在泳镜内层涂抹一下，效果会非常好。
有些人会用舌头舔一舔镜片，效果也不错。
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泳裤常识
泳裤有速干和防氯两个特性，一般30元左右的有泳裤只适合玩水者，对于游泳爱好者，可以配备专业游泳运动品牌的泳裤，三角泳裤更好一点，及膝泳裤也可以，不过穿起来费劲。
切记：泳裤是游泳的，不适合泡温泉，质量再好的泳裤在温泉里泡一泡，，基本上离废弃不远了。
泳裤用完用凉水冲一下晾干就好，别用热水洗，别放在太阳下晒。
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泳帽
不少泳池都要求佩戴泳帽，不少人以为这是为了保持泳池的卫生，其实戴泳帽是为了保护头发和头皮，对于女性，更应该戴泳帽。
佩戴顺序：先带泳镜，再带泳帽。
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耳朵进水
耳朵进水后，可以单脚原地蹦跳几下，如果水跳不出来，也不要着急，在回家的路上，水会自己流出来的。
切记：永远不要在游泳后掏耳朵，无论耳朵是否进水都不能这么做。
如果实在不舒服，可以用棉签塞进耳道吸收大部分水。
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鼻子呛水
呛水之后，鼻子可能会觉得难受，但是不要着急，过一会自己就会恢复，不要刻意去擤鼻子。
如果几个小时之后仍然难受，洗下鼻孔就好。
呛水的次数多了之后，就会提高鼻子的适应能力，水会通过鼻子进入嘴巴，不会像刚开始一样进入咽喉。
07
嘴巴进水
嘴巴进水后，把水含在嘴巴中，当头转入水中时，面部朝下吐出来即可。
进水如果太多，喝进去也没事，但要尽快闭上嘴巴，别连续喝水，要不会沉底。
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腿部抽筋
在游泳过程中，水温过低，热身不充分，或者发力过猛都可能引起抽筋，腿部抽筋最常见，抽筋时要保持冷静尽快游向池边或是漂包，拉伸腿部休息。
09
游泳中想咳嗽、打嗝
这种情况不常见，但如果遇到，在水中咳嗽，打嗝，建议换成抬头蛙泳姿势或踩水。
如果想多次打嗝，建议停止游泳，不然可能会导致胃痉挛。
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注意：
即使泳技再高，也不要酒后游泳，不要不带漂包一个人独自野游。
无论泳技多高，泳龄多长，对水域多么熟悉，永远要保持对水的敬畏。为什么常说女人是水做的？这下明白了吧。
