来源：“谈qing说艾”
上篇文章分享了健康管理师报考经验，很多朋友催我写下备考经验，其实我更喜欢用声音和大家沟通，能语音直播不想打字，内容我写的很快，主要排版还有找配图要花费很多时间，由于白天工作较忙，所以为了让大家早点看到，请忽略我的排版和配图。
一，考试时间
每年4/6/9/11月都有一次考试，一年理论上可以有4次机会。全国统考一张卷，9月份的考试时间是9.21日，上午考基础知识9:00-11:00，下午考技能操作2:00-4:00。每场考试时间都是2个小时，不要担心时间不够，时间是非常充足的，往往基础部分半个小时就可以做完，技能部分因为有题干而且多选题比较难，多选一个/少选一个都不对，而且不能返回检查所以做起来会慢点，内容掌握熟练的一般一个小时就搞定了。
二，考试形式
人机考试，一人一台计算机。技能不能后退，不能检查，所以做一个是一个，也千万不要去测试，其实我特别想点鼠标试试，是不是不能修改，最后还是忍住了。
考试材料
考场只能携带身份证和准考证，即使是干净草稿纸和笔也不能携带，考试界面有计算器。
三，考试题量
操作和技能题量都是100道题，每道题1分，满分100分，60分合格。考试题型都是选择题 ，有单选和多选。
上午的基础知识部分单选70道，多选30道。所以想要及格单选题一定要做好，技能部分考试前了解的内容是单选58多选42，结果单选76，多选24道，而且在这24道多选中还有2道单选，估计是6月份难度系数较大9月降低难度了，所以具体题量以现场考试为准。据说这次的考试也挺奇葩，以往从来没有多选中又跑出来单选。
下面说下备考经验
一，考前多久开始准备
就我个人经验来说2个月正合适，不宜过长也不宜过短。时间太长容易磨洋工，而且知识点很多很细，战线拖长了前面记后面忘，时间太短内容较多书看不完或者来不及做题，准备不充分。我准备了一个半月，而且在这中间有偷懒追剧吗，所以题只刷了一点，考技能的时候有点慌，尴尬的是我把题库分享给我们一个同学，考完后他说太简单了都是原题，此人乃学霸刷了5遍题，所以大家一定要多刷题。
二，难易程度
如若问我难吗？难，太难了！
说难是因为知识点太多了，涵盖临床医学，预防医学，心理学营养学，法律，保险，内容考的又多知识点又细，几乎要背三遍书。
啥？背书？还三遍？
对，你没看错，是背书，一字不落的背，而且三，如果你想一次就过的话。
据我的经验，复习一遍基本上可以答对三四十分，2遍60分左右，也可能过也可能50几差几分过，还是有点险，所以三遍一般都是七八十分稳过。
但是你说简单吗？也简单。
一共2本书，一本厚书是基础知识，一本薄的是技能如果你复习正好复习到这些内容，就像我说的，我和我同学刷的一套题，我刷了一遍，我同学看了5遍考完直呼太简单了，然后就把书就卖了。
俗话说会了不难，难了不会，就是这个道理。
非常肯定的告诉大家，如果你只看培训班划的黑体字重点，一定考不过，考试几乎不会直接考黑体字，考的都是理解性记忆和扩展内容。
比如风险评估的作用，明确有一条，帮助人们修正行为习惯，考的就是如何帮助？就是黑体字后面的内容。
三，如何复习
1，勾重点，记笔记
一定要记笔记，不要只对着课件听，听地时候什么都会听完就忘记，俗话说好记性不如烂笔头，记笔记的过程也是帮助我们梳理知识点和记忆的过程，我习惯用思维导图梳理也可以用哪个简单的大括弧梳理。
发一张参考 ，请忽略我的烂字
，我写字超没耐心所以平时我喜欢语音直播分享。
2，纸质题库好还是app做题好
最开始我觉得app做题非常方便，随时随地拿着手机就可以做题，但是后来我发现还是纸质的方便。
为什么这么说？
考前冲刺的时候就看出来了。
如果是纸质的，平时练习的时候错题顺便会在试题旁边做笔记，圈圈点点，如果是纸质的，就像个错题本，考前重点翻出来这些做了笔记的或者错题就可以了，非常节省时间而且一目了然很秦楚。
如果是APP就没这么直观，做过的题可能都没法像纸质的圈重点做详细的笔记，后续浏览甚至要要花很多时间从头到尾看。
真题可以在网上找好自己打印出来，不过，自己打印也不便宜不如直接买，买的时候选择靠谱的纸张好点的打印清楚的 ，不要贪便宜因小失大很多题库答案都是错的，如果考试不过，下次补考还是要交补考费，补考费要买多少题库。
3，看书＋做题，多做题
建议书先看一遍，再章节题刷一遍，通过刷章节题再对应理解书中知识点，然后再刷历年真题再刷一遍，通过做题来理解知识点，了解考试形式和内容。每道题一定要理解透为什么选这个，不然即使出现做过的原题也不一定能答对，单纯背题没意义。
很多人说不会考原题，结果9月技能就考了很多6月原题。
4，下载打印准考证
靠前十天左右准考证下来，我的准考证是机构给打印的，自己也可以下载。下载下来用白色彩色打印都可以，考试当天只允许携带准考证和身份证
5，订车票订酒店（本地考生忽略）
到外地考试的考上准考证下来，根据准考证上的考场要定酒店了，考场一定提前去踩点，晚上休息好，记得找个网络好的酒店，因为晚上还要刷题听课件，如果没有网络移动网络都受影响，我本来觉得就一夜随便住住就算了，没想到网络太差……
充电宝，出门必带，中午12点退房到考试还有时间，可以在下午场考试前再磨磨枪，我是用手机看的题库（这点说明还是纸质的方便起码不怕没电），千万不要小瞧这种短时间记忆，可能几分钟前卡看到的正好下午考到，可是如果手机没电了就不方便了。
真题回顾知识点:
1）健康风险评估作用：第一，第二条理解
2）健康年龄（反复考），理想年龄,相对风险，绝对风险
3）基本公共卫生的意义 知识点 促进经济发展～这条没记住
4)护理保险长期性，保险保费收入和保费，利润的关系 大于等于还是小于
5)中医养生这一章节，考的疏通经络的运动形式。
新书增加内容，旧书上据说没有，考试前一直纠结到底是以旧书还是新书为准，个人觉得还是新书为准，不然新版书意义何在呢？
6）生命伦理
这题有点超纲，书上是临床医学的伦理和健康管理的伦理，并没有提到生命伦理
7）常规治疗和规范治疗，随访频率 6/12次每天
8）三种血糖监测方式那种最低廉 空腹血糖
三种方式怎么测？空腹8小时，无水葡萄糖75.g200-300ml水中5分钟内服下
9）营养素概念
营养素——必须物质
10) 理想体重 BMI 必考
11) 儿童组别体重计算 2个标准差 (第一题考的就是这个)
12) 人际传播信息量最大的是材料
13）手机短信的特点 个性化 联想到私发和群发，群发当然不存在个性了
……怎么样我记性还好吧，记了这么多题。
华同健康管理培训学校特别提醒：
1、健康管理师的鉴定考试属于全国统考，知识与技能鉴定范围广，监考严格。各位考生必须提前两个月以上学习、备考，才会有把握通过考试。
2、华同学校要提前对报考学员的信息进行分析，科学安排教学计划。3、2020年健康管理师考试报名已经开始，抢先备考，赢在起跑！想要报名的同学请抓紧时间，及时联系我校老师咨询报考事宜！有不清楚的可以私信留言或者点击文末“了解更多”咨询我校老师。