第一部分：安全管理工作压力排解安全管理工作任务琐碎，风险高，压力大，难免形成各种负面情绪和症状，像抑郁、焦虑、强迫、失眠等，消极的心理因素影响人的工作态度、工作绩效及个人的成就感，这种挫折感又加重人的不良情绪，形成非良性循环，所以我们一定要努力排解不良的负面能量，调整和平衡心情，以最好的心态面对工作和生活，调节心情的方法列举如下：一、生理放松法1、腹式呼吸；2、饮食调节；3、规律生活（睡眠）二、精神放松法1、静坐冥想法；2、注意力转移法（旅游、业余爱好）三、认知放松法1、自我认知（正确认知、悦纳自我、时间管理、工作清单、明确目标）；2、矫正行为（顺其自然、为所当为）四、运动运动可以促使肾上腺素和多巴胺的分泌，人在运动状态下，交感神经兴奋，人处于应激状态，肾上腺素能神经释放递质，分泌肾上腺素及多巴胺等。五、音乐平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫，轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。六、多与人沟通交流 要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。 抑郁情绪是大脑对过去的投射，焦虑情绪是大脑对未来的投射，我们不能沉溺过去中不能自拔，因为这样无济于事，也不能过于担忧未来的事情，因为大部分我们所担忧的都没有发生，即使发生也没有向我们大脑里想的那样严重（黑箱效应--当个体获得的某事物信息太少或者没有信息时，个体容易往坏的方面思考），我们要关注当下，把握现在，为所当为，做好当前的点点滴滴，细微感知当下的世界，把想法付诸于行动，在行动中获得感悟和提升。 世界上有三种事情，老天爷的事情，别人的事情和自己的事情，我们做好自己的事情，不要过度干涉别人的事情，当然更不用忧虑老天爷的事情，当你用积极的心态去面对生活和工作，生活或工作就用正能量回应你，当你用消极负面的情绪面对生活和工作，那么负能量、糟糕的事情就会找上门（墨菲定理--如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生）。今天是我们剩下生命中最年轻的一天，我们要能量满满的过好今天，那么过好每一个今天，我们的日子过得就不会差，我们的生命就会绽放属于自己的独特精彩。第二部分：安全工作计划性管理“一年之计在于春,一天之计在于晨。”一年要有所收获在于这一年初的计划,一天要达到目标在于这一天开始时候的计划。 工作计划是你提高工作效率的一个前提。安全环保管理部有月计划，我分解出自己的月计划和周计划，用一张纸记录日计划和需要提醒的工作，每天早上一上班就理顺一下今天要干的工作，分出轻重缓急，如果有别的事情打乱计划就先干紧急的，确保不耽误事情，及时提醒同事和领导需要协调或者处理的事情，确保我们这个工作小团体不遗漏工作任务。第三部分：安全体系工作框架性思维安全管理事务繁杂，材料众多，需要一个清晰的组织脉络，就是一根主线牵引着，需要有统筹管理的理念，需要有框架性思维，这样才能有条不紊，清晰明确的开展好工作，安全体系管理更需要有这个思维来支撑。例如双重预防体系管理：我们先把所有的设备设施清单列出，全面覆盖公司的设备设施，因为管控级别不等同于风险评价级别，先期我们先开会讨论后初期确定设备设施的风险评价级别和管控级别，后期经过风险分析评价后不合适的再修订，这样程序前后颠倒一下，后期的风险评价分析记录和风险管控清单建立也较为顺畅。 例如安全标准化体系管理：先期把各个要素需要下的红头文件理顺一下，按照时间顺利排列好，安全设施清单、应急消防设施清单、开停车时间、检维修时间、操作规程及管理制度修订情况、培训演练检查计划等信息都与各部门各负责人员确认好，防止信息沟通不对称，出现材料不相符的情况出现，当然我们二级标准化验收后后期日常运行我们进行了细分工，每一个大要素谁负责主体管控，小要素的每一个文件谁具体负责日常运行都做了分工，像一些安全设施维护保养记录的资料我们做了变通转化，用岗位风险点排查记录代替，内容有体现即可。第四部分：安全档案整理由于安全管理资料繁多，持续更新速度快，安全档案管理我们一直再持续改进，把档案分类存放，安全手续、安全目标责任书、安全会议、安全活动、安全培训、应急演练、安全检查（分为内部、外部）、特种作业人员、承包商档案（一个单位一个档案盒）、上报文件等等，常用的资质证照我单独复印好放在办公桌文件夹上，安全三同时手续和消防手续单独复印一份迎检，安全培训档案按照要求整理完善，安全会议整理完善归档，承包商按照一单位一档案盒把档案资料整理完善归档存放。其它部门、生产车间的档案我们也需要备份存档，像安全设施台账、应急物资台账、安全阀台账、特种设备台账、压力表台账、报警器台账等。对于培训档案，以前我们安全培训都是统一签到一张签到表上，后来按照岗位练兵需要班组分开签到、签退并体现学时，这样安全培训工作增加了难度，为有效衔接，同时更好应对上级安监部门的检查，我们安全环保管理部的培训记录、签到、照片、成绩单、效果评价等就分类记录存档，技术员以上的单独统一组织培训并记录，生产车间班组的按照岗位练兵计划进行，化验室只参与安全方面的培训和化验规程的培训，行政后勤人员只参与安全方面的培训，这样就出现了行政后勤人员学时不足的情况，再适时单独让这一些人增加培训内容并记录完善，然后个人一人一档岗位练兵的是岗位练兵的，安全单独有一份安全培训记录表，记录每个月属于安全培训的范畴，试卷车间人员用岗位练兵的试卷，技术员以上管理人员、化验室及行政后勤人员单独出安全培训的试卷考核，一人一档培训内容和我们部室安全培训记录都相对应，这样符合岗位练兵的要求，也能从容应对外部安监部门的检查。第五部分：安全奖惩实施建议安全奖惩有利于塑造安全行为，矫正不安全行为，规范现场作业环境，提高安全设施维护标准，是安全管理非常重要的措施之一，但是个人感觉安全处罚还是宜小宜频，额度不要太大，时刻警醒人员遵规守纪，而且处罚形式可以增加写个人检讨、进行违章行为曝光、罚抄相关制度规范等方式，通过影响个人荣誉感来达到惩戒的目的。对于考核除了处罚还有奖励，建议考核细则中每个制度增加奖励条例，执行制度优良的可进行适当奖励，奖励也是宜小宜频，同时奖励也可以通过督查亮点、安全行为曝光、发放点赞卡、编写新闻稿、班组内宣讲感言等多种方式 ，也可通过评选优秀班组、先进人员等方式进行，通过个人荣誉感和集团归属感来激励大家遵守安全规定，形成公司良好的安全文化和氛围。第六部分：同事领导关系的重要性工作环境的融洽和谐是工作强有力的润滑剂，领导体恤下属，下属支持领导，同事之间团结互助，互相协作，这样如沐春风的工作环境和氛围能够提高工作效率、激发工作热情，达到事半功倍的效果，我很感恩现在的工作环境，非常感谢我们公司安全环保管理部的刘璞经理和同事张晓东，由于家庭原因，加班相对不多，他们两个非常照顾我，经常加班在岗，能拥有这样体谅员工的领导和团结一心的同事我非常庆幸。 安全管理任重道远，但是安全管理保护职工健康安全也是一份很神圣很有意义的工作，我们要秉着积极乐观的心态面对工作和生活，干好本职工作，有余力的可以帮帮同事的忙，全力辅助好领导的工作，和基层员工也要勤沟通、多交流，多发现他们的闪光点和亮点，通过督查亮点、新闻稿、隐患排查奖励等多种形式进行激励和奖励，我们团结一致，齐心协力为公司这个大家庭多贡献力量，形成积极向上、朝气蓬勃、活力满满的安全风气和氛围，这样公司就能稳定发展，员工也能幸福安乐。
