随着人们生活水平的提高,认识到健康饮食的重要性。吃粮要吃五谷杂粮,吃菜要吃五颜六色,喝汤要喝海菜汤,吃肉要吃腿少的,克服饮食欲望,均衡营养,摄入适量。饮食健康为首要,美食取向要抛掉,早好午饱晚吃少,进餐一定心情好,吃嘛嘛香味蕾好,吃喝不要偏与挑。古今中外,健康长寿有效的办法就一种,我们叫“低热量膳
食”,也就是七八分饱。中医有句老话:若要身体安,三分饥和寒。这就需要我们的家庭主妇在做饭的时候就进行控制。
不会做饭,想提高厨艺,改善生活质量,可以通过翻看一些关于厨艺类的书籍,网站观看一些教做菜的视频,还可以到专业的美食培训学校学习,到北京唐人美食学校学习家庭厨艺,学习实用的烹饪技巧,如何让猪肉、牛肉制做得鲜嫩,鱼烧得色泽鲜亮,口感嫩滑,理论融于实践,实操教学,边学边练,让您成为一名业余的家庭“大厨”。
学习烹饪厨艺,到北京唐人美食培训学校,学校是发展30多年的老牌学校,成立于1989年,是培养烹调技能人才的职业技能培训学校。多年来专注于提供高品质的餐饮技术培训服务。学校开设家庭厨艺课程,根据国人的饮食习惯,结合常见用的原料、调料,注重健康营养理念,教您做出色、香、味、形具佳的可口菜肴,传授家常菜、煲汤、营养配餐等。掌握一门精湛的厨艺,可以为自己、为家人,为爱人、为孩子、为爸爸妈妈准备丰盛可口有营养的美食。
家庭厨艺课程包括基本刀工和刀法,实操三十多道菜品,学习蒸、炒、炸、炖、熘等各种烹调方法的运用。菜品包括焖大虾、养生萝卜、豆豉鲮鱼油麦菜、糖醋里脊、蒜蓉粉丝娃娃菜、养生排骨汤、酸菜鱼、糯米丸子、酸辣土豆丝、经典红烧肉、宫保鸡丁、杭椒牛柳、鱼香肉丝麻婆豆腐、炒苜蓿肉、红烧狮子头、荷塘小炒、锅包肉、地三鲜、京酱肉丝、椒麻鸡、四喜烤麸等30多道菜品可选。学习美食,大饱口福。
北京唐人美食培训学校,多年来专注于餐饮技术培训服务。上课时间灵活,烹饪名师全程指导实操,小班教学,预约上课,随到随学,学会为止,提供开业指导。欢迎您前来参观试听体验,满意后报名学习。
学校地址:北京市海淀区北蜂窝中路信悦华庭2号楼一层底商
乘车路线:地铁7号线、9号线北京西站下车北下沉广场向东直行200米 北京唐人美食培训学校
“咸则鲜”、“好厨师一把盐”的观念需要辩证的看,现在提倡低盐、低糖、低油的健康饮食方式。选择更健康的烹调方式,比如炖、煮、清蒸、凉拌等方式。可以试试在每餐当中只做一个炒菜,配以一个炖煮菜和一个凉拌菜。谁都爱美食,但怎样吃得更健康更美味,烹饪有很多诀窍,这些都是可以向经验丰富的烹饪老师学习的。