掌握记忆术让记忆力翻倍
看到《启动大脑》的第一眼，我就被它的文字深深吸引，我就在想这是一本什么样的书啊？为什么要叫《启动大脑》？它是怎么样让大脑动起来的呢？于是我就选了这本书。
读完《启动大脑》我知道这是一本介绍读书方法的书。书中讲的读书方法有些我以前就知道，但读了以后我更明白大脑的运动需要我自身不懈的努力，需要我运用对的方法去努力。
《启动大脑》是一本关于训练大脑的“使用说明书”，介绍大脑的神经运行原理，唤醒大脑，提升脑力。
《启动大脑》全球畅销50年，俞敏洪，刘润，秋叶，苏杰，何磊等100位大师联抉推荐。
《启动大脑》的作者是世界大脑先生，思维导图之父东尼.博赞。
下面就由我给大家介绍这本书最让我难忘的3点。
1.掌握记忆术让记忆力翻倍
记忆术可以是一个单词，一张图片，一个系统或其他任何有助于回忆，一个短语名称或一系列事实的方法。
记忆术主要通过刺激你的想象力来起作用，也可以通过词语或其他途径促使你的大脑进行联想。
训练记忆力训练的好处，许多记忆术实验表明，如果一个人使用这种技巧，在满分为10分的情况下得了9分，那么满分我1000分的情况下，只有他会得 900分满分为1万分时，他会的9000分。
同样如果满分是10分一个人能的10分，那么如果满分为10万分，他同样能得满分，这些结果再一次说明了，大脑有无限的存储信息和创造信息的能力。
想象和联想是记忆技巧的基石。通过使用关键记忆工具，如此与数字和图像，你将记忆技巧应用得更有效，你的思维能力和记忆能力就会变得越强，我越高效为了提高你的记忆力，激发你的联想能力和形象思维。
2.博赞有机学习技巧
博赞有机学习技巧，包括两个主要策略，1）准备。
包括浏览时间与任务量，5分钟笔记，提问与确定目标。
2）应用。
包括总揽，预习，精读，复习。首先要注意的是，尽管这些主要的步骤按一定顺序排列，但这一顺序并不重要是可以改变的，而且根据学习会准备的事物需要有所增减。
a.浏览
在其他工作开始之前，很有必要通读会浏览一遍所要学习的材料，杂志，讲义，期刊里的内容。
浏览是随意的，快速的一页一页跳着看对书有个总体感觉，注意书的结构框架，难度图解，文字的比例以及结果总结和结论的位置等。
总之其阅读方式应该先到书店选个图书或在图书馆里找书挑书一样。
b.时间与任务量
这两个方面可以同时决定，因为二者的原理是相同的，坐下来看书第1件要做的事是决定看书的时间的长短以及在这个时间段内的阅读量。
坚持阅读前要做这一步的理论依据是格式塔心理学家们的发现。
格是塔心理学家们发现:人脑有外形事物的强烈形象，大多数读者会不由自主的想在图形下面标上名称，直线，圆柱体，正方形，椭圆形，之字形，圆形，三角形，波浪线，长方形。
事实上，其中的圆形并非是完整的，而是不完整的，有些人确实把这个断开的圆看成是完整的圆形，有些人虽然看出这是不完整的圆形，但以为画图的人原本就是要画成圆形的。
在学习时首先判断学习所需要的时间，任务量，即使我们确定学习时间与量的范围。
另外在一开始就做出这些决定，可以消除我们那种潜在的莫名的恐惧感，如果事先没有做任何计划，一心钻进一本厚厚的书中，你就会不由自主的产生压力，时刻想着最后必须看完的页码，每次一做下来便会不由自主的想到还有厚厚的好几百页书要看。
你整个学习过程都伴随着这种不安的情绪，相反如果对在一定的时间内要看多玩多少页先做出合理的选择，你会在阅读时轻松些。
是自我暗示任何任务很轻松，而且肯定能完成，二者在情绪和取得的成绩上将有都将有显著差别。
c.5分钟笔记
5分钟笔记练习的目的是:
改善注意力，
消除神志恍惚，
建立良好的思维状态。
建立良好的思维状态是指将思维集中于重要的，而不是琐碎的知识上。
在你花了5分钟时间从记忆库中搜寻有关信息后，你会更多的理解考虑学习材料，而不会去想随后要吃的草莓和冰淇淋或你要做的其他事情。
有人会问我对主题一无所知和知道的很多又有什么区别呢？
如果对主题了解很多，那么5分钟的时间应该用来回忆或与主题相关的一些主要分支，理论，姓名等。
注意在写的过程中内容之间的一些较细微的联系也会为头脑中的眼睛看见，于是良好的思维状态与发现就确立了。
d.提问与确定目标
你对主体的知识了解之后，你需要决定从书中得到什么 ，这需要你确定在阅读时想求的解答的问题，这些问题应该与你所期望获得获取的知识直接关联。
许多人在做这项工作时，喜欢使用不同色彩的笔，把他们的问题添加到快速记下的思维导图知识框架中。
这一练习是为了建立良好的思维状态，其时间不要超过5分钟，因为问题可以边读边确定或增加。
e.总览
人们使用教材或课本时有一个有趣的现象，大多数人在接触课本时都是从第1页开始的，但是作者不建议从第1页开始阅读新的学习材料。从第1页开始学习，就像你在拼拼图开始时，找到左下角的某个图块，就坚持以为只有从那个小角落出发才能一步不错拼完整个图案。
当我们学习较难的材料时，最重要的一点是，在我们决定辛苦的从头到尾看书前先好好把握内在的东西。
f.预习
所谓预习就是预先学习或预先看。
在正式阅读学习材料之前先预习，它就好比从a地开车到B地之前先计划一条线路，两者的目的是一样的，你需要先了解地形，然后决定是走一条风景优美的远路还是抄一条近路。
应该把预习应用到你所学习的一切事物中，包括人际沟通，如检查细节和电子邮件。
如果预习得当的话，它可以节省你大量的时间，提高你阅读理解的水平。
《泰晤士报》评论说，东尼.博赞的《启动大脑》让人类重新认识大脑，如同斯蒂芬.霍金让人类重新认识宇宙。
我读了《启动大脑》后，坚定了我要改善读书方法的信心。《启动大脑》在读书方法上为我展现了一条宽阔清晰的道路。以后我要多用《启动大脑》中学到的知识，我相信那是一件很美好的事情。#2022生机大会##在头条看见彼此#