为进一步加强对社区工作者的关爱与赋能,推动相关福利政策落实落地,近日,由宝山区民政局主办,庙行镇社区工作者事务所联合宝山区社区学院,为社工进行心理疏导培训。
活动特邀心理督导师陈光在心理减压、情绪调解方面为社工提供帮助。
陈光老师围绕“什么是心理问题、如何识别心理问题、如何改善自身心理状况、他人心理危机如何做”四个方面的内容,用通俗易懂的语言,分别从专业与实践角度,引导社区工作者加强对自我情绪与压力的认知。通过典型案例、经验分享等方式,为大家讲解了舒缓情绪和解压的实用方法和小技巧。
大家纷纷表示,培训后心情和压力都有所释放,学会了排解情绪压力的方法,也提高了与居民沟通的能力和技巧。
社区工作内容琐碎,有时居民还会不理解、不配合,无形中给社区工作者带来了很大的压力。学会调整情绪,有助于社工维护身心健康,更加积极面对工作和生活。
编辑:张睿芃
资料:宝山民政
*转载请注明来自上海宝山官方微信