山西新闻网长治频道讯为进一步落实员工关爱，激活员工队伍活力及创造力，引导员工塑造积极阳光职业心态，近日，沁县农商银行积极组织干部职工参加省联社举办的“心有阳光 一路芬芳”职场情绪与压力管理讲座培训。省联社工会主席马志宝进行授课。
培训伊始，马志宝通过问卷调查的一组数据就目前员工普遍存在的压力状况和心理疏导需求，阐明了组织本次培训的初衷。在培训中，他从“情绪的定义”“情绪的分类”“情绪管理七种方法”三个方面细致讲授，并结合具体案例和社会热点话题，就压力的来源、面对压力的不同反应、过度压力带来的伤害等内容作了深入浅出的讲解，带领大家共同探索了情绪与压力管理的重要性及应对方法。
通过培训，与会人员明白了情绪不可控，但情绪反应可控；学会了接受自己的不完美，接受人生的不如意；掌握了理智调控、注意力转移、幽默化解等管理情绪的方法，为营造和谐、健康的职场氛围和幸福美满的家庭环境奠定了基础，增强了广大干部职工的幸福感、获得感和安全感。
下一步，沁县农商银行将进一步从“心”出发，持续关注员工需求，注重人文关怀和心理疏导，落实员工关爱，营造积极的工作氛围，通过培训讲座、集体生日会、户外团建等一系列活动，不断提升心理赋能，打造阳光职场，为推动各项工作高质量开展增动力、聚合力。（孙爱国 李晓睿）
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