大众网-鲁中网淄博10月16日讯（记者 袁菲菲 通讯员 高慧 任学艳）为推动社区全民健身活动的深入开展，丰富业余文体生活，提高居民的身体素质和文化素养，10月16日下午，公园街道小西湖社区举办了成人瑜伽培训班。
小西湖社区特根据居民们的实际出发，特制定了适合她们学习的瑜伽，由最基础的呼吸法入手，开始做几种易做的动作。参加培训的李女士说，做完后感到“身心舒畅”。瑜伽源自印度，它是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
社区此次开办瑜伽培训班在丰富居民业余文化生活的同时，也为辖区妇女们健美身心的需求提供了平台，让大家在一起练瑜伽不但可以修养身心，更增进了邻里之间的感情。
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浙江音乐高考培训，2024年音乐生统考考前冲刺！随着2024年音乐类艺考各项通知陆续发布，第一年艺考改革的考试内容及评分标准都已经渐渐清晰。可以说，今年，是有史以来变化最大的一年！往年的省统考就是千军万马过独木桥，而今年，可以说是千军万马走钢丝，困难程度翻了近一倍。首先是大量院校取消校考···