#大有学问#书法，以其独特的线条和优美的“舞姿”越来越受到更多人的喜爱。不少家长为了孩子的前途着想，不仅舍得花钱送孩子学习书法，而且自己也想“磨拳擦掌”、跃跃欲试。
其实，成年人学书法，相对于幼儿班和小学班的小朋友来说，有更为明显的优势。一是理解能力更强。二是自觉性更高；三是接受能力更快。但是，我在书法教学实践中，不少家长、同事、朋友都表达出了不少的疑惑，如不知道练哪种字体？练了没效果？没时间去练等等。为此，依个人之见，成年人自学硬笔书法应注意把握以下四个问题。
一是正确握笔。我们常听“执笔无定法”之说，意指握笔没有一个固定的姿势和方法，这对于写字水平达到一定高度的人无可厚非，但对于初学书法的人来讲，正确的握笔方法至关重要，也是写也好字的前提和基础。在书法教学中，发现不少学员握笔姿势不正确，表现为：有的手指离笔尖太近，写字时都要偏着脑袋看；有的手指离笔尖又太远，导致笔不易掌控；还有的把笔握成垂直状等等。那么，正确的书写握笔方法应为：用右手的大拇指、食指、中指将笔握在中间，大拇指和食指弯曲在上，呈相对状态，中指在下托笔，无名指和小手指依次紧贴，握笔的手指与笔尖的距离约3公分左右，整个握笔掌心为空心状。正如写字姿势歌里所言“右手握笔背挺直，眼离书本约一尺；手离笔端约一寸，胸离桌子约一拳”。具体握笔姿势详见图片所示。
二是选好字帖。常言道“萝卜白菜，各有所爱”。现如今，市场上各种各样的书法字帖琳琅满目，令人眼花缭乱，但好在成年人都有自己的鉴别能力，心里清楚什么样的字体更适合自己。所以，在选择字帖时，一定要根据自己的喜好而定，不可盲目跟风、人云亦云。而一旦选好字帖，就不要随意更换字帖范本。明朝苏倪门在《书法论》中曾说到：“凡欲学书之人，功夫分作三段：初段要专一，次段要广大，三段要脱化。每段要三五年，火候方足”。鉴于此，对于刚刚练习书法的朋友们，一定要懂得“与其千招会，不如一招精”的道理，选定了字帖之后，就要发扬“咬定青山不放松”的精神，切不可见异思迁、移情别恋，否则，即使耗费了大量时间，也只能收效甚微，其结果是搬起石头砸自己的脚——费力不讨好。
三是认真读帖。成年人自学书法，读帖尤为重要。所谓读帖，其实就是心摹，就如同看产品使用说明书一样，一定要把字帖中每个字的写法说明看清楚看明白。但在实践中，很多习书者忽略了这一重要环节，翻开字帖，提笔就临，根本就没有认真读帖，结果是事倍功半，挫伤了习书者的积极性。那么，如何读帖呢？其一是思想要集中，静下心来排除杂念和外界干扰，把心融入到字帖当中去。其二是认真阅读字帖中每个字的“旁白”，即单个字的写法技巧说明并仔细领会。其三是用眼观察范本字帖笔画的用笔特点如长短、曲直、俯仰等，用脑分析字的结构特点如宽窄、向背、穿插、疏密等等。只有通过练前读帖，才能增加对范帖的感性认识，避免练习中的盲目和随意。
四是贵在坚持。“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江河”。练习书法的过程，其实就是一个日积月累、循序渐进、熟能生巧的过程，不可能一蹴而就、立竿见影。当然，这个过程有可能是枯燥的、乏味的、艰辛的，但练字就是练心，就要有坐得下、定得住、沉下心、常坚持的品格，万万不可三天打鱼两天晒网，否则，就有可能前功尽弃。唐朝徐浩在《论书》中说道：“张伯英临池学书，池水尽墨；永师登楼不下，四十余年；张公精熟，另为草圣；永师拘滞，终能著名。以此而言，非一朝一夕所能尽美。俗云书无百日工，盖悠悠之谈也。宜白首攻之，岂可百日乎！”家喻户晓的唐代杰出书法家颜真卿，在从师张旭学书后，用功五年，还不出户，变古创新，最后终于创造出了风格独特、自成风貌的“颜体”，在书法上的成就和影响极大，千百年一直盛行不衰。当然，作为我们普通的成年人来讲，每天都有自己的工作要做，不可能长时间、全身心地投入到练习书法当中，但每天只要挤出点时间，镌而不舍的坚持练下去，终会有所收获的。
