你脑海里是不是偶尔会冒出这些话：
如果不用字幕也能啃生肉就好了
如果能跟外国爱豆用ta的语言交流就好了
如果出国旅游时没有语言障碍就好了
……
当然，你更有可能听到过这些话：
英语都学不好，还想学其他的？
我看你没有语言天赋
每天忙都忙不过来，还想这些
……
事实上，学外语的过程，并没有你想象那么难。大家都觉得难，是因为一，目标太高；二，没有掌握科学的学习方法和节奏。
关于第一点，大家对于外语学习目标，都有一种朴素的认知：说得像外国人一样好就好了。但是大家一般不会在开始学数学的时候觉得自己一定要学成数学家，学生物的时候一定要成为生物学家，却在学外语时认为，我一定要学得像母语者。
有可能是因为数学家和生物学家无论在哪个国家都属于稀少人群，而讲外国语的人，在外国可是遍地跑，容易使人产生错觉。
但要知道错觉就是错觉，很多双语者即使是混血，不经过后天学习，也无法保证两门语言听说读写水平都完全一致。所以要从审视目标开始。
只是因为兴趣？那就学到自己兴趣所要达到的程度为止（比如唱外语歌，能用外语进行简单交流）；要用外语进行辅助性工作？那就学到可以作为工作辅助语言为止；当然如果要以外语为专业，比如翻译或者语言学研究，就不在本文能帮助的范围了，请从全日制本科或国外预科开始一路读下去。
关于第二点，科学的学习方法和节奏，就是我们本文重点要讲的。首先我们把目标拉到最高，即接近其母语使用者水平，那么这个学习过程，我们大致可以将其分成三个阶段：
这三个阶段的侧重点各有不同，但相同的是，它们都需要一套反馈机制。
人类是需要即时反馈的生物，这是由我们的生物性决定的，简单来说，当你做一件事的时候，你总希望马上会有一个结果给你。
网游和各类娱乐性app就是抓住这一点。比如你玩手机时的每一次点击，屏幕都会有显示反馈，甚至有时候还会加上音效和震动反馈，不知不觉人就会重复点击这个行为。
但是在学习尤其是语言学习中，人们似乎很难找到即时反馈，相反，检测学习成果还经常是一个不断受打击（负面反馈）的过程，这样下去，坚持的人也就越来越小了。
其实正面的反馈不是没有，只是你没有抓住而已。
无论你学语言的目的是什么，在入门阶段你需要达成的目标都只有以下四个：
不同语言的入门难度是不同的，但无论怎样，只需要达到以上四个目标就可以结束这一阶段了，大规模的输入和输出都是之后阶段的事，许多人卡死在入门这一阶段，都是因为目标设置太高。
这一阶段不宜拖太久，如果对自己的自学能力有信心的话，选择好一本教材，每天抽出2个小时左右，坚持3-6个月，一鼓作气学完。
当然，这么做的前提是，不要对自己的学习能力及自控能力产生错误判断，一旦你发现自己除了下载收藏了几G学习资源，但是2个月后学习还没有任何进展，亲爱的，你需要报班。
首先，我们从选择一本好教材开始。
教材在学外语的中级或高级阶段可能重要性没有那么高，但是在入门阶段，教材实在太重要了。简而言之，你是需要进入一个完全的新的领域，在学会怎么走之前，你需要一根拐杖支撑着你不倒下。
教材选择的原则如下：
1.入门教材的分类主要有三类：一，完全由中国人编写；二，国外教材被国内翻译引进；三，国外教材。这三者各有利弊，简单来说，在你完全没接触这门语言的情况下，还是带有中文解说的教材会比较好。国外的教材可以拿来辅助和参考。
2.一般来说入门的教材套路都是这样的：每一课有主题，围绕此主题下有课文，单词，语法，课后练习，参考答案。在选择教材的时候，注意查看主题涵盖范围广不广，有没有特别生僻或过时的主题；语法的解释是不是详尽，前后术语有没有统一等等。一般来说选择版本较新的教材为好，因为语言是不断发展的。
3.必须有音频，音频最好是由这门外语的母语者录制的。
带着以上三点原则打开豆瓣，输入关键词，查看评分和评论。一般来说各大学的御用教材以及权威培训机构选择的教材，都是比较靠谱的，语言越冷门的话，选择面相对越窄，所以这个不需要纠结很久。实在抉择不下，还可以去当地图书馆或者书店看一看。
选好教材后，你只需要：
在这个过程中你可能还需要一些工具作为辅助，如一些学习网站和app，但是这个阶段消化好教材上的内容是最重要的，因为这是一切的开始。
一般来说这个阶段还是要先把教材继续学完，这样基础可以打得更牢。
教材学完后，你就要将语言学习分为两条线——听说线和读写线，在两条线程上疯狂做任务：
输入就是持续往大脑里输入该语言的一切相关，即听和读，听分为精听和泛听，读分为精读和泛读，顾名思义精听和精读就是要听出和读懂每一个词，弄清楚他们的意思，泛听和泛读则是强调量，不求甚解，但是一定要大量输入。20%的精+80%的泛
注意，这里输入的材料，无论是听力还是阅读，都需要是比你能力水平高一点点的，即“i+1”的程度，才能达到可理解性输入。这个理论来自著名的语言学家Stephen Krashen。
这时你的前期目标在这里将会为你指向不同的道路：
如果目标仅仅是兴趣方面的话，其实就可以一边学一边学唱这门语言的歌，带双语字幕看影视作品或综艺，或者看文学作品报刊杂志逛外网论坛等等，接触一切你感兴趣的有关这门语言的东西。兴趣越大效果越好。
如果目标是工作，则可以着手整理工作相关的语料库，用这些资料作为自己输入的材料。当然，如果资料太难，还是用符合自己水平的教材和趣味性性强一点的材料进行输入，不用勉强自己，超过自己水平太多的输入，本身也是没有效果的。
如果目标是考试，这个阶段可以参考权威的语法书，将句法和词法系统整理一遍，然后背该考试要求的单词，每天用该考试的真题或模拟卷做精听和精读材料，同时根据兴趣多进行泛听和泛读的大量输入。
有了输入才能有输出。输出，即说和写是建立在大量的输入之上的。当然，根据学习目的的不同，在这些训练上也可以有意识地侧重。
那么这个阶段究竟要坚持多久呢？不脱产的话，每天能挤出2-3个小时，坚持2-3年，应该就可以了。大家不要小看2-3小时，要知道这是每天，也不要觉得2-3年很长，其实也就是我们读一个高中和大学的时间。
其实高级阶段只是在中级阶段上的加深，一样是听说和读写两条线，一样是大量输入和输出，其实作为业余者的话，到此为止就可以了。
有专业需求的，可以建立自己专业的术语库和语料库；有很高难度的语言考试要考的，在大量输入和输出的基础上，配合刷题，一般都能达到自己理想的成绩；只是作为兴趣爱好的，可以针对自己的兴趣爱好进行练习，比如看原版小说电影等等……
最重要的是，到达这个阶段，一般是能够很好地应用这门语言的阶段了，无论是出于什么目的，这个阶段都是借力打力了，之前刻苦啃进去的材料，在这时会给你令人心动的回报。
有人可能会问，那么这个阶段耗时多长呢？答案是——一辈子。大家不要被吓到，语言学习本来就是个终身坚持的过程，即使是你的母语也一样，比如很多人移居国外，多年没有母语输入和输出，也会产生无法使用母语的情况。
但是也不用因为这个过分焦虑，事实上能达到这个阶段，语言基础已经相当不错了，只要养成每天听几首外语歌或者剧，看一小段外语小说杂志的习惯，这个技能将能一直相伴你终身。
以上，就是成人0基础学习外语的三个阶段。如果你心里的小小梦想已经破土而出的话，请马上行动起来吧。种一棵树的最好时机是十年前，其次是现在。
不管处在哪个阶段，有一个原则是相同的——每天输入。学一门外语跟养一个大活人没什么区别，只有每天按时吃饭，才能活下去并长大。
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