“音乐列车”是一个面向成年人的音乐疗愈团体，所有的理论和活动都属于音乐治疗的范畴。什么是音乐治疗呢？音乐治疗最初发展于美国，于上世纪80年代后期传入中国。在音乐治疗过程中，带领者利用音乐体验的各种形式，来帮助参与者参悟自己的感受，触摸自己的潜意识，达到更健康、更愉悦的目的。
音乐见证了我们生活中太多的情绪和太多的时刻，在音乐中，有很多我们尚未发现或尚未看清的关于自己的秘密。音乐作为人类最原始的艺术之一，它像桥梁一样带领我们快速进入自己的潜意识。走近那些秘密，看清那些秘密，我们得以和最真实的自己连接。简单来说，我们的团体就是通过音乐讨论、音乐创作、音乐实践和音乐想象等一系列音乐体验活动，觉察自己，缓解焦虑，排解压力，增强小组成员的身心健康水平，以更充沛的内在活力去迎接日常生活和工作。
那么如果你没有音乐专业基础，可以参加这个团体吗？我们的答案是完全可以。音乐疗愈中所有的活动都是从参与者自己内心的感受出发，并不受到任何音乐专业角度的评判。我们团体的重点在于聆听、讨论、创作和演绎音乐的那一刻，每个人内心最真实的感受，这份感受对于我们每个人都是意义重大的。
招募人群
- 对音乐感兴趣的你，想要通过音乐，发现自己、发现周围、发现世界更多精彩的你；
- 希望通过音乐进行自我探索，想要更了解自己，发现自身更多可能性的你；
- 感到与人沟通存在阻碍，希望通过音乐，促进自身表达的你；
- 最近感到低落、迷茫、空虚，渴望在音乐里放松，喘一口气的你。
团体设置
人数：体验性音乐疗愈团体，成员人数10人左右。
时间：7月22日上午9点，每次时长90-120分钟（视参与人数而定）
费用：198元/人。
入组准备
选择一首可以代表自己的歌曲或纯音乐，入组前一天发送给带领老师。这首歌可以是你一直以来就很喜欢的，也可以是你最近一段时间很喜欢的，也可以是曾给过你触动、引发你共鸣的。
报名方式
报名截止日期：
7月17日18：00
介绍
有多少个这样的时刻，我们疲惫，我们难过，我们不知道该如何诉说；有多少个这样的时刻，我们戴上耳机，给自己五分钟浸入音乐，和心底最真实的自己连接。音乐见证了我们生活当中的所有喜悦与悲伤，我们在音乐中重温过去，拥抱现在，期待未来。当被音乐包围，我们随即安全的被拥抱。这个团体，就像是一辆音乐列车。因为音乐，我们相遇，共同完成一段探索旅程。我相信，语言到不了的地方，音乐可以。我也同样相信，当待到曲终人散，“音乐列车”上的我们会更温柔的碰触自己。