能!
但前提是,真的会打高远球,而不是自认为会打。
高远球是羽毛球运动中最基础,也是最重要的技术动作。
如果真的会打高远球了,那么在身体动作上,肯定也会蹬转,转体,小臂内旋发力,手指放松抓紧。
在挥拍上,知道空心握拍,架拍和引拍的过程,正拍面击球,收拍动作。
肯定也能找准击球点,知道身体重心该怎么转换。
说白了,只要会打高远球,基本上就能掌握羽毛球中绝大部分的核心内容,知道如何发力击球,也能掌握好人与球的空间关系。
如果是带上步伐的高远球,那么步伐这部分应该也能掌握一小半内容了。剩下的步伐方面的知识,比如启动布弓箭步啥的可以慢慢弥补。
最重要的是,如果会打高远球的话,那么应该也会对羽毛球的学习流程有一个大概的了解,知道该怎样去学习掌握一门技术。就算没有人指导,靠自己自学的话,也能学个八九不离十了。
所以如果真的会打高远球的人,不用报班也可以练出其他的技术。
但是,如果想要从业余水平到达专业级别,仅靠自己练是不太可能的,技术上是一方面,更多的是身体素质上的差距。
身体素质不花时间练真的没办法,但是如果只是和业余球友打打球,那么自己练是绝对没问题的,甚至高远球练好了就能在群里当一个大腿了。
如果能好好练练其他技术和步伐,再加上一些爆发力耐力的训练,那么出去打个比赛问题不大。
我一直认为,成年人不需要找教练,自己也能练出来的。教练就像一个学步车,能让你更好的学会走路,但是并不代表没有教练就学不会了。
但是,一定要走在正确的道路上,是真的学会了,而不是自认为学会了,这点才是最重要的。