随着对舞蹈作用认识的加深，舞蹈训练也不再仅限于少儿的素质教育培训，越来越多的步入成年人的视角之中，但是很多学员在选择舞蹈学习的场所时犯了难，健身房、舞蹈培训机构都在教舞蹈，我该去哪学?
虽 然健身房也在教一些舞蹈，同时在健身房还可以练习各种器械，去那学舞蹈似乎很划算很方便。但是健身房所教的舞蹈往往只是庞杂，离精深还是太远了，每样都只 能是了解一下，与不学还有什么区别?而专业的舞蹈培训机构，教授的都是专业的舞蹈类别，都是从基础开始教起，对个人的提升还是非常大的。
而且在健身房学的舞蹈，大都是健身舞蹈。但是，不同舞蹈的发力点和呼吸方法都是有所区别的，在学习过程中如果做不到正规专业的话，那就很容易造成“走范儿”，这样就会造成基础不牢甚至发生偏差，不利于个人舞蹈技能的提升。
健身房的舞蹈老师，往往都不是专业学舞蹈的出身，教学水平参差不齐，教学质量更是没有办法保证的了。而专业舞蹈培训机构的老师则是各大舞蹈学院的专业舞者出身，教学技能和经验都十分丰富，甚至说这些健身房的“舞蹈老师”都是在他们那受的技能训练，你说到哪学会更靠谱些?
健身房的目标主要是塑型、减肥，教的舞蹈都是很基础、简单的，非常不利于一些有一定基础或者舞蹈学习能力好的学员。而且舞蹈学习主要强调的是全身各个关节的灵活运用，所以这两者的教学目标万全是不一致的。
而且，专业的舞蹈培训机构不仅在系统教授舞蹈基础，还会让学员去了解舞蹈表演的技巧、律动以及对身体的控制。同时还要交给学员许多舞蹈相关的知识、历史以及审美的灌输，让学员在塑身美型的同时还深入了解舞蹈的文化内涵和培养自身的气质。