东莞学游泳南城游泳培训成年人游泳培训班招生简章包教包会
成年人游泳的好处：
第一：成年人学会后可以记住整个教学过程，以后可以教自己的小孩，共享天伦之乐！第二：为了锻炼身体，游泳可以增强心肺功能，游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度 增加弹性加大，每搏输出血量增加。第三：游泳可以自救，特别是蛙泳，救生用的主要动作就是不同的蛙泳手脚配合。第四：游泳适合不同年龄的人锻炼身体，随着锻炼的进展，目标应当是使游泳的距离越来越长。年纪大后如果长距离的跑步，膝关节会磨损得很厉害，钙质来不及补充。游泳锻炼是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易受伤。
第五：减肥，是大多数女性消耗卡路里的最佳选择。第六：成年人学游泳比小孩子快，当然小孩学好后水感比成年人好。
鉴于成年人游泳对身体健康和生活的好处，我中心特向社会招收学员进行培训为那些向往在水中能快活游动锻炼身体的人们提供一个学习锻炼的平台。
上课时间： 平时班:周一至周五8:00-22:00点
周末班:周六日连续两天均可上课,节假日可选择天天上课或隔天上课
上课地点: 东城区 南城区 莞城区 万江区
电话: 0769-22011127 15307690454(兼微信号) 13416616405
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