齐鲁晚报·齐鲁壹点 记者 徐文君 通讯员 吕晓辉 高娟
为丰富教职工的业余文化生活，倡导绿色健康的活动方式，创造和谐向上的工作氛围，在学校领导的关怀和支持下，经学校工会积极筹备，12月8日，黄河中学第一个教职工社团——瑜伽健身俱乐部正式成立。
12月8日上午，在黄河中学汇创楼A座四楼舞蹈室举行了教职工瑜伽培训班开班仪式。开班仪式由学校工会副主席商立江主持。他首先介绍了培训班的筹备情况，自报名通知下发之后，受到了全校女教职工的热烈欢迎，报名踊跃。 介绍了担任瑜伽培训班教练的基本情况，提出瑜伽是一项修养身心，使身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。他希望参加瑜伽训练的学员坚持训练，通过练习瑜伽陶冶情操、保持活力、静心养性，收获健康和愉悦。
简短的开班仪式之后，便开始了瑜伽培训课程。在教练的示范和指导下，跟着舒缓的节奏，社团成员们认真的进行着练习。虽然大部分教师都是第一次接触瑜伽，练习起来也有一定的难度，但大家都十分有定力，配合呼吸舒展着身体，努力做到自己的极限。
一个小时的训练很快就过去了，大家纷纷表示通过训练，平和了心境，卸下了负情绪，缓解了压力，使自己更加从容积极地面对工作和生活。她们非常喜欢这项运动，既能让自己更加美丽，还能更加放松身心。女教职工们表示，长期的伏案及教学工作使她们的身心多数处于亚健康状态，而瑜伽是一种柔和、舒缓的运动形式，有助于强健体魄，舒缓压力，还能够有效缓解颈椎疼痛、肌肉僵硬等教师职业病症状。瑜伽培训班的开设使她们感受到了学校对教职工身心健康的真切关怀。今后，大家会再接再厉，继续坚持这项运动，也会以更饱满的热情投入到学校的工作中来。
本次瑜伽培训班的开设是今年工会丰富广大工会会员文化生活的一项重要举措，旨在提高个人修养，促进身心健康，达到收获健康与快乐的目的。工会将持续贯彻“服务第一线、服务广大工会会员”的工作方针，坚持为全校工会会员“做好事、办实事”，为大家提供更多更好的服务。
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