很多人在提到瑜伽时,脑海中浮现的第一个印象就是各种高难度的体式,所以哪怕尽管向往,但不少人更多的却是望而止步,只在心中感慨瑜伽的神奇与美好。
我初次练习瑜伽前,对于瑜伽的印象也是大抵如此,觉得这是一门神奇的哲学,有着常人所无法理解的思想,所以也就抱有敬而远之的态度。但偶然机会,我去了妮玛瑜伽的课堂里学习,才发现瑜伽虽然有着不一样的哲思,但本身却并没有想象中的高深莫测。
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瑜伽学习的本质,是通过学习、练习,用心去体会瑜伽的内在,让呼吸、身体和灵魂接轨,从而诞生属于自己的瑜伽领悟。在妮玛瑜伽练习时,常听到一句话,
瑜伽的挑战性在于超越我们的极限,但要在理性的限度之内。我们用身体的不断扩展我们心灵的框架,就像你把一张画布不断拉长,已获得最大的绘画空间。
其实之前对这对话,我还是处于看山不是山,看水不是水的疑惑中,不过随着练习瑜伽愈久,本身也开始从事瑜伽教练这个职业,我也开始对这句妮玛瑜伽里传出的箴言,有了些自己的理解。
相较于身上的柔韧度,瑜伽更看重的是心灵上的交流。如果你因为自己能够轻松驾驭任何高难度的体式就得意忘形,那么你还没有真的跨过瑜伽的门槛,你还没有看清瑜伽的本质,你还未将瑜伽与舞蹈、杂技区分开来,这些在瑜伽学习上都是不利的。
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妮玛瑜伽告诉过我们那一批学员,瑜伽习是个不断发现与完善的过程,一次培训的结束并不是终点,就如同真正的大师都是有一颗学徒的心,只有如初学者一般去对待瑜伽,才能分享到瑜伽带来的喜悦。这也是妮玛瑜伽为何能给人不一样感觉的地方,她们是真正把自己在瑜伽道路上的领悟与学员分享,把瑜伽代表的健康、平静、慈爱通过心灵上的交流传达给我们,让学员的内心更加平静,真正体会到瑜伽所诠释的美好。
领略到这一份纯净美好后,我动起了做一名瑜伽教练的打算,但成为教练的学习过程并不轻松,不仅要学习瑜伽的理论知识,还要掌握瑜伽的体式,更要学会瑜伽课程的编排,而这个时候,又是妮玛瑜伽的挺身而出,搞定了转职中的多数麻烦。
妮玛瑜伽常说,世上没有教不会的学生,只有不会教的老师,每一个人练习瑜伽的方式都是不同的,只要找到适合自己的教学方法,让瑜伽融入到自己的生活中,这样大家才能感受到身为一名瑜伽教练的喜悦。而妮玛瑜伽的珍妮老师也开始着手帮我处理怯场、课程规划不仔细、教学单一等多种问题,遇到挫折时,她们也是一直陪伴在身旁不断地鼓励。
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一切的付出终将不会是白费,汗水和泪水成就的,是更优秀的自己,无论是在爱好学习还是人生追求上,都很高兴遇到了妮玛瑜伽,这一份瑜伽情,在未来我也会继续传承下去,让属于瑜伽的美好能被更多人感知到。