《19年6月潜能瑜伽嫡传弟子班第2天》
早上六点二十美人梅带晨禅,主要任务潜能瑜伽系统建立第一课之情绪觉察,七点结束,进入早餐时间。
八点半开始讲座,围绕着昨天的作业状态,做了一些点醒性的讲课,其核心围绕以下几点:
一,当你认真到一定的程度,老天爷都会帮你。你想让别人帮你,你得让别人看到你的手在哪里,所以首先态度最重要。
二,简单,相信,听话,照做。是最基本的态度,只有智慧的人才会做,聪明的人是不会做的,他们理由万千,聪明的认为自己相当合理,聪明是智慧的天敌。你看孙悟空在菩提祖师那里就是简单,相信,听话,照做。
三,灵人不用重说,响鼓不用重锤。有些东西老师的任务是点一下,点不醒的就只能自求多福。
四,人,终归是自己对自己负责,当一个人足够对自己负责,别人才会为你负责,当一个人足够对自己坚持,别人才会为你而坚持。
五,反省,觉知。是做人的基本要素。人无完人,有问题不可怕,可怕的是点不醒。
然后开始讲解瑜伽教练的自我定位,瑜伽教练分为很多种,有大彻大悟的智者,也有肢体动作的表演者,有懂点解剖学的,有懂点心理学的……每个人必须要清晰自己的定位,才能把自己打造成理想的样子,讲座一直持续到十二点。只能下课了。
下午三点接着讲课,带领大家做自我分析,自我认知,并教给大家具体的调节心态方法。一直持续到五点多。具体内容太多,不再描述。
有个弟子肚子疼,下课才告诉我,说绞痛一个小时了,忍着没说。我给她做了针灸,几分钟后好了。
一看时间也来不及练习动作了,刚好大家也都要求扎针,就干脆给大家针灸了,没想到所有弟子基本都扎了,几十个人,好不热闹。
一直到七点多才结束。还好今天星期天,晚上没课,要不然我是真上不了了。
早上八点半讲到下午接近六点,又针灸十七八个人,最主要是昨晚没睡好,中午也没睡成,最后真是又困又累。
结束后到超市买了点吃的,几天没做饭了,调了个凉菜,放了点辣椒,发现两个月不吃辣椒,真是退化了,竟然觉得辣。
一天又过去了,每天都尽情的分享,让每位弟子每天都实实际际的成长,那就无怨无悔。