瑜伽最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。
瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法,而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。
瑜伽分为两大类:一个是古典瑜伽,一个是现代瑜伽,现在还包括了正位瑜伽。
瑜伽教练培训班费用是多少?
根据2020年1月份的市场价格,一线城市价格在8000—20000之间不等,而二三线城市会稍微便宜一些,价格在6000—10000之间不等。
瑜伽教练培训机构多少钱?
要看你选择的培训学校和老师的专业程度,还有课程的类别,好的瑜伽培训收费都在不等,后期进修也会陆续有花费,当然如果要考取认证或者授权的话,花费会更高,但不能一概而论。
在众多的瑜伽学习机构中,郑州泰晟瑜伽研究院的性价比高,口碑好,采用印度瑜伽大学课程体系,由正规瑜伽大学硕士研究生及教授组成教学团队负责授课,是目前唯一印度国际瑜伽协会授权联合培养瑜伽人才的教育机构。
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