为了提高成年人自身身体免疫力,倡导强身健体的运动理念,培养对羽毛球运动的兴趣,推动羽毛球运动的普及和发展,2021年11月7日下午,企业社区组织开展了羽毛球基础培训,共有8位职工参与。
培训前,为使学员更好地融入学习,老师带领着全体成员进行热身运动,让大家的身体处于一个预备状态。紧接着,学员们开始理论学习加实践操作相结合的模式拉开了“培训之旅”,老师通过示范让大家掌握正确的握拍、发球方法以及基本移动步法,从中享受打羽毛球的乐趣。在一系列的练习和老师的指导下,学员们又组队开始对练。相比学习规矩的基本操作,即兴发挥的对练更让学员们的兴致高涨,培训现场学习氛围浓厚,羽毛球爱好者表示受益匪浅。在最后,老师引导大家坚持锻炼,带动家人,养成终身受用的体育锻炼习惯。
本期培训旨在锻炼羽毛球爱好者强健的体魄,培养他们良好的运动兴趣、习惯和方法,同时发展个性、体能,形成积极健康的业余生活方式,营造企业社区体育运动的良好氛围。
(来源:瓯海区人民政府网站) 【投稿、区域合作请私信或发3469887933#qq.com24小时内回复。】