三岁儿童能学习训练篮球吗他们对篮球运动的接受和感受力如何？

2023-05-05 08:50:38儿童

三岁儿童能学习训练篮球吗他们对篮球运动的接受力和感受力如何？

现在的儿童可是幸福和幸运的不得了，从很小的时候就可以玩篮球了。这要在30年前，是连想都不敢想的事情。

我们小的时候，对篮球运动基本是一无所知。从没有见过，也没有听说过，儿童时代极为罕见的篮球运动？根本就不知道什么是篮球？什么叫“篮球？”在幼儿园时期，能拍个香瓜大小的小皮球就不错了，哪里见过什么篮球运动？

我第一次认知篮球，是看电影《女篮五号》；第一次亲自接触篮球是在11岁的时候。那时，由于年少体力差，成年人的篮球扔不动，只能扔相对轻一点的胶皮篮球，而非皮制篮球。

看篮球，一般大城市体育馆组织的篮球比赛也特别少，可以说是“罕见”。只能欣赏附近部队有打篮球的，站在球场边上观赏一番，慢慢地了解了一点篮球运动的基本常识。到了十四五岁，才进入到体育馆的室外灯光球场观看比较精彩的篮球比赛，学习打篮球基本是这样学会的。

可现在不同了，今非昔比，1岁的婴儿便可以接触篮球了。为什么？体育运动器材的普及和多样化。适宜婴幼儿、儿童活动和运动的小篮球架子、小篮球框、小篮球运用而生。篮球架子可以升降，便于携带，开始进入了家庭。无需大场地，有块儿多余的小空地，放在室内和家庭客厅的一个边角处，便可以投掷玩耍了。

儿童时期的小孩儿什么能力最强？模仿能力最强。在他（她）们还年幼无知的时候，大人用重量很轻的小篮球在小篮球框下比划或做几个投掷动作，孩子即可学会，他也可以往里投篮，并且动作做得有模有样。

篮球运动的视觉冲击力，也随着时代的进步而发生多样化的展示与展播。电视影像里，媒体传播中，有世界最强的美国NBA 篮球展播，有队员高大的欧洲篮球竞赛，有国内强手如林的CBA篮球比赛；还有奥运会、世锦赛、亚运会、亚锦赛等等专业篮球赛事。遇到赛季便可以观赏，不一定非要去专业的体育馆观赏比赛。

现在人们的生活条件好了，家里也能买得起篮球和运动器材。一付儿童用的篮球架子上百元钱；篮球按照大小不同的孩子，有不同型号的篮球；篮球的重量达到了国际化标准；一个篮球的价格，从十几元、几十元到一二百元，这是大多数家庭可以承受得起的体育运动器材。

而过去，最便宜的塑料胶皮篮球10元钱左右，大多数家庭都买不起，别说牛皮篮球了。

我家有个娃娃，1岁的时候就开始往篮球框里投球，并且投的还像回事，令人惊喜。大人教给他一些非常简单的篮球动作，像传球、原地转球，也都能做得比较好，但始终不肯学拍球。他的腕部力量，手部的节奏感，控制篮球的能力，以及肢体运动的协调性还没有达到拍球的习惯能力。

目前，在一些大中城市，有专门为儿童举办的篮球学习训练班。这些学习篮球的训练班，专门教适龄儿童如何玩篮球。他们根据儿童生长发育的生理和心理特点，有一套比较正规行之有效的教学方法和手段，制定了专门的课程内容，从最基本的身体运动开始，逐步引领孩子们熟悉熟知和掌握篮球运动的技能技巧。

可能有些人会提出疑问，只有几岁的儿童能学习篮球吗？他们的身体素质和能力能达到篮球运动的要求吗？学习篮球运动从多大开始？

现在的体育科学随着时代的发展和进步，真的是日新月异，发展很快。原来我也不相信，儿童在很小的时候便可以学习训练玩篮球了？

通过一段时间的观察和学习训练了解，我觉得身体素质好的，身体强壮一点的儿童，完全可以在三岁多一点的时候，便开始参加学习和训练篮球。

篮球训练班依据孩子的年龄大小？体育能力的高低强弱？开办一些比较专业的篮球学习课程。其中，分为不同的儿童年龄阶段，根据儿童生理、心理成长的客观因素和规律，培养儿童对篮球的兴趣爱好。比如：班级有3——4.5岁班，4.5岁——6岁班，6——8岁班，8——14岁班等。教学训练的内容是不同的。

那么，3岁的儿童可以学篮球吗？能学到什么？通过对教学的观察，还真有一些实际效果，并且效果很明显。

以3——4、5岁班为例，这个班的教学训练内容，重点是跑动、游戏、翻阅障碍等拉体能；利用活动和运动器材，对孩子开展一些在篮球运动中的遇到的头脑反应能力。像跑、跳、爬行、翻越障碍、走平衡垫、折返跑等等；还有训练孩子对篮球的认知力和感受力，拍球、抓球、夹球、原地举球、跳跃举球，简单的运球，原地围绕身体转球，投篮等等；一节课程为50分钟时间。

其实，孩子在学习训练和运动中，大人不必顾虑孩子的身体能力，担心孩子吃不消。小孩子身上的潜能与核能是很大的，你不挖掘，它就白白地浪费掉了。很多这样的儿童在上课前后，在球场外面的“淘气堡”玩一两个小时，一点问题都没有。有的孩子不喊不回家，喊都不走，可见孩子体内的能量还是富富有余的。

有一位3岁4个月的小男孩儿，开始什么都不会。什么障碍？折返跑？拍球等等。通过教学训练，上课第10次，学会了拍球，最多拍了26个；一两天以后，最多拍球80个，30——60个是比较常见的；跑跳障碍40分钟，动作基本比较标准。这些运动完全是成年人当兵以后的军体项目的内容；能原地投篮，投篮进球率能达到50%以上；这仅仅是上了十几次课程。如果长此以往，效果会更加明显。

通过实践证明，篮球运动完全可以通过训练教学手段和训练内容，使小朋友们学会和掌握篮球运动的基本动作。既可以健身强体，又可以普及篮球运动；既可以开发儿童的大脑智力，又可以锻炼小脑的平衡运动；手脚并用，促进儿童的能力智慧发展。

三岁儿童能学习训练篮球吗他们对篮球运动的接受和感受力如何？