在这个飞速发展的时代，孩子们一个比一个优秀，他们的个人爱好可以很多样。舞蹈的好处数不过来，孩子刚接触舞蹈均是通过启蒙舞蹈培训开始，那么为什么让孩子选择舞蹈，让孩子进行启蒙舞蹈培训呢？
一、80%的孩子在4岁的时候，慢慢表现出O形腿，抠肩、驼背，而舞蹈课最基础要求，极大地解决了孩子们这一问题。
二、几乎有大于80%的孩子有胆子小的特点，尤其在6岁以后、当着陌生人，不敢说活，缺乏自信、不敢于表现自己（家长无法得知孩子的心理），通过舞蹈课要求、参赛（锻练心理素质），这些问题慢慢被克服。
三、成功离不开强大的体魄，舞蹈学本身的身体素质要求，锻练了孩子刻苦、坚强的意志，进而加强了孩子们的体质。
这三点可以说影响了孩子的一生，学习舞蹈不一定是让孩子今后有多高的成就，每个人都会随着音乐摆动，舞蹈更多的是一种修行，对身体，对心灵均有不一样的提升。舞蹈可使新陈代谢显著加强，少年儿童正处于骨骼的生长时期，使其身体各部的生长发育更快：舞蹈可增加骨的血液供给，使骨组织得到更多的营养物质，又能给生长骨骼的骨骺以适当刺激，从而促进生长：因此舞蹈训练能促进少年儿童身高增长，据统计同性别、同年龄的少年儿童，参加舞蹈训练的比不参加训练的，身高平均要高4-8厘米。通过少儿舞蹈的学习，儿童获得了基础的舞蹈知识，锻练出身体的柔韧度、平衡力、协调力，使儿童的体质得到加强。
通过少儿舞蹈的训练，同时，儿童的注意力、模仿力、表演能力、逻辑思维能力等等学习能力也得到大大加强。并且，儿童的艺术潜能得到开发，形态以及气质得到改善。因此，通过少儿舞蹈的学习，儿童的学习能力得到大大提高，使得儿童在其他课程知识的学习也变得轻松、容易。舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、加强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。老师建议，孩子学习舞蹈的年龄从3岁半就可以开始了，起初慢慢培养她对舞蹈的兴趣，初学的时间不宜过长，每天学一个小时左右即可。并且，中间老师还会让短暂的休息，以免时间过长或过累而影响孩子身体的正常发育