6个让青少年爱上高尔夫的建议

1. 一定要有趣

想要孩子从小爱上高尔夫，感受到乐趣是最重要的。这样才会让孩子们主动参与和学习。

例如，青少年高尔夫团体性活动或是教学大多会引入不同的游戏与高尔夫规则融合在一起，让他们在做游戏的环节了解规则和感受高尔夫的魅力。

美国PGA高尔夫夏令营场景

美国PGA高尔夫夏令营场景

美国PGA高尔夫夏令营场景

2、让小朋友多参与许多不同的活动

• 观看高尔夫比赛；
• 参加游戏学习高尔夫基本概念与规则；
• 参加迷你高尔夫球场学习推杆，推杆占一场球的40%，学习推杆是接触高尔夫很好的开始；
• 将家里的空地，即使是很小的空间也可以变换成一个临时高尔夫练习场，让孩子可以随时打高尔夫；
• 练习场练球-在前往球场下场打球之前，练习场是一个完美而安全的场地，可以继续向孩子们介绍高尔夫的所有关键基础知识。试着缩短在练习场的时间（不超过一个小时）并做好准备；
• 下场打高尔夫-选择距离较短相对容易的球场，陪孩子们下场。

无论是哪种活动，要将“感受乐趣”放在第一位。

美国PGA高尔夫夏令营学员

美国PGA高尔夫夏令营学员

3. 选择正确的高尔夫装备

合适重量与长度的高尔夫球杆有助于孩子在挥杆时掌握平衡与重心；

一双专业的高尔夫球鞋，除了不易磨损，更防止在挥杆过程中滑倒；

如果去练习场和高尔夫球场，穿衣也需要符合高尔夫礼仪，从小培养良好的意识。

美国PGA高尔夫夏令营学员

4、不要太在意精准性

年纪小的孩子很难将球打直，高尔夫实际是有9大球路径，我们在下场时也不是只需要打直球，只需教他们如何握着高尔夫球杆，应该站在哪里击球和应该如何完成挥杆。多鼓励少批评。

美国PGA高尔夫夏令营学员

5. 不要只有高尔夫

高尔夫挥杆至少使用了身体17种不同的肌肉群。

为了保持全身肌肉灵活强壮以及手眼协调，可以和你的孩子一起做很多其他的运动和活动，通过多种类运动开发运动神经帮助他们为打好高尔夫球做好准备。

6.找一个专业的高尔夫教练

孩子5、6岁时已经具备了足够的注意力与学习能力来学习高尔夫挥杆动作，一个合适且专业的高尔夫教练能够帮助他们快速成长。

美国PGA高尔夫夏令营教练与学员

作者：美国PGA高尔夫培训中心