当我们在场上进行打球时，有时拍头的速度也会影响你在击球后的最后的效果，那我们在网球培训班中该如何来改变一下自己的拍头的速度呢？
当在刚开始进行学习时，我们总是想把球打的又快又有进攻性，但是在进行练习时我们总是会忘记一些主要的步骤，那我们该如何来把自己网球技术来更上一个档次呢？
对于正手的技术来说，它是场上常见的一类技术也是在学习时接触的基础性的技术，而对于正手技术来说，对于正手的技术来说也是会有一定力量，而手臂力量也就是基础，要多做手臂力量练习，再练习手握哑铃或者实心球摔臂加速的频率速度要快。“抡”可以演变成“加速手臂”手臂速度越快，这样会让你的球击出去的球所带的力量也会越大，当在选择握拍的方式来说，想要快速进行挥拍，关键你是要在握拍时的尾端，你要进行握拍时把握速度上的一定的力量。
我们可以在打正手技术时可以尝试正手握拍的时候把小拇指放开不握拍柄上这样做可以帮你增加你的挥拍的速度，在前一轮的击球后你可以先松开小拇指挥拍，来把球速提上来。而对于挥拍路线，运动员都会选择用抡的动作来进行直线加速。一条直线发力，它其实是在你斜线来进加速，而这时的挥拍的方向其实是由里往外。而这时加速度快的球出去，它不是直线是个球先往右飞过网后是网左飞行。
而对于正手加拍的速度你可以选择用小斜挥拍来进行回击，这时候由内往外的挥拍的路径这样会让你的击球的力量变的更加有效，同时你这样也会让你的手臂的力量来进行有力的发展，这样也会提高你的动作性。但对于直线挥拍的技术来说，对于你有时你不利于加快的速度是因为你有时击球点太近了，会限制你的手臂上的动作。完成这项技术的建议是如果你对网球球感和时机掌握的不是太精准，最好是在底线退2～3步的距离完成由内往外的挥拍，同时也要注意不要离的太近。体验不到挥拍由内而外的感觉。
对于在网球培训班中如何提升自己的拍头速度来说，当在进行练习时，一定要找到自己的合适的方式来进练习。