在网球培训班中如何学会地位截

对于截击的技术来说，相信小伙伴们通过前几篇文章的介绍，在印象中都已经了解了个大概，今天小编来要来为大家介绍的是关于截击的另一个技巧，同样也是可以在比赛中为你增加机会，那么我们该在网球培训班中该如何去练习呢？

对于在日常在网球培训班中，当我们在进行练习时其实对于教练教我们关于网球技术中的动作要领，其实是无法应付网球场上所有莫测变化的。这还是需要你去学习其他的网球技巧来进行结合，对网球运动来说，有时候当你处在在某些特殊的情况下，可以去打破常规，即兴发挥去改变一些技术的用法，使之产生更好的效果。对于低截击技术来说，就是较为典型的例子。

当我们在网球培训班来进行学习的时候，这时教练都会告诉我们要在打截击之前要将拍头高于手腕。这当然是正确的要领，但却不是放之四海而皆准的要领。遇到低截击的时候，继续僵化地要求拍头高于手腕，就会损害你截击的质量。一些初学者在打低截击的时候，为了让球拍高于手腕，俯身弯腰得很夸张，手腕同时强制上翘，使整个截击动作变得很笨拙。这就是照搬照抄金科玉律的恶果。

在低于膝盖的高度截击时，你不妨改变一下准备姿势，让拍头低于手腕高度，要自然的进行下垂。无论是正拍截击还是反拍截击，用这种方式对付那些落到脚踝高度的球都十分有效。这时的第一点来说，要让拍头低于手腕会让拍面自然打开，使截出的球能产生较为理想的飞行弧度，轻易越过球网；再者使用这种姿势还会帮你迅速恢复身体的重心，为下一击做好准备——若是你采用大幅度的俯身姿势打截击的话，光直起身来就会浪费掉很多时间的。

有就是如果你选择了要打低位截击时，要把自己的重心降低，用双腿来用双腿充当一下减振器，注意这里不是要你直腿弯腰，还有就是到你要进行当你进行低位截击时，你要记住网球是你必须要逾越的障碍。通常的做法是打一记落点深的控制球。但有时，在其中混合一些软绵绵的小球是很有用的——松弛手腕，把力量卸下来，让球将将过网。

对于低位截击来说，小伙伴们在网球培训班进行练习的时候，一定要找对方法来进行练习，要多练，多听，多看，如果有遇到困难可以找教练进行交流。