关于心理咨询你需要知道的那些事。
张居盛,广东雅博愿心机构创办人,心理咨询师、心理保健师、心理疗愈师,学业规划师,学能训练师、家庭教育指导师。
上个视频分享了心理健康,来分享心理咨询是怎么样的。心理咨询是一种对心理适应方面出现问题并祈求解决问题的求询者。提供心理援助的过程主要任务有疏导咨询者的情绪、鼓舞人们、把内心的痛苦说出来,以减轻或消除心理压力帮助与引导咨询者正确认识事物和看待人生。
心理咨询在咨询者遇到难以适应的情况,面临自己难以消解消除的内心困境时伸出援手可以引导和改善咨询者的生活、工作、学习等方面的发展,建立正常的健康的人际关系,养成良好的人际习惯、消除不良的行为和习惯。
心理咨询有哪些类型?心理咨询的内容可以分为:发展咨询和健康咨询。咨询规模可分为个体咨询与整体咨询。咨询形式可分为面对面的咨询、电话咨询和互联网咨询。