编者按：时间管理是一项技能。它和其他技能一样，可以通过不断练习获得提升。作者在这篇文章中分享了7个教大家提升时间管理技能的小游戏，希望它们可以帮助各位读者提高效率，在生活和工作中找到平衡。本文来自Medium，作者Dan Silvestre，原文标题“7 Time Management Activities That Will Drive Better Performance”.
不止你一个人觉得时间不够用
让我们开诚布公地说吧：
很多人都希望自己能多一点时间。但是每个人每天都只有24小时，而且这24小时里我们还必须同时处理生活和工作上的各种事情。
而且说实话，我们在工作日真正可以工作的时间也没有很长。所以为了能在短时间内完成工作，我们就需要提高效率。
在效率不高、工作无法完成的情况下，我们就会抱怨“时间不够用”了。这句牢骚听起来是不是很耳熟？
在大家普遍觉得效率不高、时间不够的情况下，时间管理就成了一项迫切需要掌握和提高的技能。
你是否评估过自己管理时间的技能？我在这里介绍7中提升时间管理技能的游戏，你可以将它用在自己身上，也可以和同事分享。希望这7种方法可以让你的时间管理更加高效。
我一直相信，人通过游戏可以更高效地领悟精髓，所以我不打算像培训师那样枯燥地告诉你应该怎么做，相反，我会解释游戏规则是什么，希望你在体验后能有所收获。
图片来自Unsplash | 摄影：Quino Al
1.“86400美元”
我把第一个游戏称为“86400美元”游戏。通过这个练习，相信很多人都可以学会合理规划时间。
注意，你可以和同事一起来做这个练习。
规则如下：
- 每个人最开始都有86400美元可以用。你可以用这笔钱做任何事（但是不能用它来投资，让“钱生钱”）。你必须在一天之内花完它，否则这笔钱就会清零。你也不能把这笔钱存起来以后再用。
- 现在，你们每个人都写一份清单，看手头上的86400美元要如何使用。当每个人写完清单后，你们可以小组讨论，为什么大家要以这样的方式花掉自己的钱。
看到这个数字，其实你应该已经猜到了，这个游戏其实不是关于管理金钱的。在这个游戏里，我们将时间类比成金钱。
我们每个人每天都有86400秒，你可以利用这些时间做出改变，让世界为之一新。如果你抱有这样的心理去规划时间，你会发现自己变得越来越珍惜时间了，在规划时也会不知不觉做出取舍。
你可以将这个技巧写在便条上，贴在你工作的地方，时刻警醒自己。
2. 装罐子游戏（又名“生命罐”）
如果说第一个游戏可以让大家意识到时间的珍贵，那么第二个游戏可以让大家学会高效利用时间。
每个参与者都需要一个罐子，然后一些其他材料，如石头、水、沙子等等。
现在团队成员要将所有的材料放进罐子里。
不少人都会急冲冲地将材料一股脑塞进罐子，结果发现总会溢出来。
正确的做法应该是：首先将大一点的石块放进罐子里，然后再填沙子，最后再倒水进去。
从这个小实验中，可以获得这样的道理：
你的时间就像这个罐子，而你需要做的任务就像这些形状大小各不相同的材料。每天在同样的时间内完成任务，就像把所有材料都装进罐子里一样。你需要做的就是安排好顺序，将任务严丝合缝地塞进每一天。
石头代表了最重要的任务，你的人生目标。你必须每天把精力最旺盛的一段时间空出来给它们，以此来成就你的事业。把这些“石头”填满你的罐子，就算之后你不装沙子和水，罐子仍然是满的，你的人生依旧是充实而有意义的。
沙子代表了生活中的其他的小任务，那些虽然细小但是可以为你的工作加分的任务。
最后，水代表了那些无关紧要的小事。它们对你的人生几乎没有任何影响。不要花太多的时间在这些事情上。
如果你现在罐头里面装沙子，你就没有地方装石头了。同理，如果你一开始先做小任务，那你就没有足够的时间去完成那些真正重要的任务了。
列出优先级，把自己的时间先首先留给最重要的任务。忘记那些无关紧要的小事吧，别让它们浪费你的时间。
3.团体拼图游戏
拼图是一种很棒的团建活动，也是一种可以教你如何管理时间的活动。
首先，你和你的团队需要选一盒拼图，不要看拼图盒子上成型的图案，而是直接开始拼。
你可能在刚开始不会觉得很难，但是要把所有的碎片拼到一起，难度还是非常大的。
这时候，停下来问问自己：“到底缺了点什么？为什么会这样艰难？”
当大家放弃挣扎之后，可以看一看拼图盒子上的图案。你会发现：在大家看到盒子上的图案之后，再反过头来拼拼图就变得非常容易了，速度也变得快了许多。
这个拼图游戏告诉我们什么道理？
如果没有一个全局观念，如果脑海中没有一张蓝图，没有一个大方向，那么做一件事就会变得异常困难。
同理，当你每天坐在办公桌前工作，当你心里没有一个目标，没有一个清单或者没有将任务排好顺序，那么你就会发现自己在拼一份不知道最终效果的拼图。你盲目地工作，不知道自己的进展如何，你的效率会变低，连带着把完成其他任务的时间也荒废掉。
为了改善现状，你应该在开始工作前列一个任务清单。在列清单的时候，你可以问问自己如下问题：“
“我需要完成什么任务？”
“这些任务大概需要花多久？”
“我要如何做才能更高效地完成这些任务？”
当你列好清单再开始工作，你会发现自己的效率不知不觉地提高了。
4.一分钟挑战
这个游戏需要整个团队一起完成。一分钟挑战将帮助你更好地感知时间，并了解对时间流逝的感知如何影响你的工作。
你的团队需要站在一起，每个人都闭上眼睛，只有一个计时员睁着眼睛，负责记录时间。
每个人同时闭上眼睛，在自己认为一分钟过去了的时候坐下来。计时员不仅要设一分钟的闹钟，还要记录每个人坐下来的时间。
相信你已经能猜到结果了：每个人坐下来的时间都不一样，说明“一分钟”在每个人心里的长度都不一样。
这个游戏告诉我们：我们每个人对时间的感知与真正的时间是不完全一致的。我们觉得有些任务总是完不成，是因为在制定计划时低估了它耗费时间的程度，最后这个本该一上午就完成的任务占据了自己的一整天。
通过这个挑战，团队成员可以反思一下他们对时间的概念是否清晰。这种无法感知时间可能是他们总觉得自己效率低下的一个原因。
图片来自Unsplash | 摄影：Curtis MacNewton
5.荒岛游戏
在日常生活中，你可能会被问道如下问题：
“如果你要被流放到一个荒岛，只能带三样东西，你会选择带什么？”
现在我将这个游戏稍作改动，可以让你和你的团队同时玩。
把你的团队聚集在一起，假设你们同时要被流放到荒岛上。
设一个时间段（比如两分钟），然后让每个人写下他会带到岛上的三项东西。并且在写完之后对比组员们的结果，告诉他们，如果他们带的东西大家都觉得重要就可以加一分，如果不重要就不得分。
从结果上看，别人写在清单上的“重要的”东西让人很震惊。为什么？
因为对很多人来说，在有限的时间里立马想出来最优先、对团队最重要的物品或不是一件容易的事情。
在这个游戏里，他们不仅要考虑他们自己需要什么，还要想这个团队需要什么，这样才能获得加分。
同理，在你的职业生涯中，在每天有限的工作时间内，你要学会选择那些最重要、最有价值的工作去做，而且要确保这个工作对自己和团队都要非常有价值。所以，在选择你要做的任务时，一定要谨慎小心。
这个游戏还能教会你如何区分工作和干扰（比如社交媒体），让你将注意力重新放在有价值的工作上。
毕竟，不是所有的工作都能为你的人生增添价值。
6.寻找纸牌A
在这个时间管理的游戏中，你需要三个人：两个玩家，一个发牌人。
规则如下：
发牌人给每个玩家两副牌。然后让他们同时抽一张，同时翻牌，如果发现自己翻到的牌是A，那么就拍打这张牌。谁先拍完4张A，就获得胜利。
但是玩家不知道的事，这两副牌是做了手脚的。
第一副牌是洗过的，里面的内容完全随机。第二副牌是按照从大到小的顺序整理好的。
当玩家不断抽牌、不断翻牌后，很快就发现，那个拥有第二副牌的玩家显然是占优势的。
通过这个游戏，相信玩家可以体会到其中的道理：想像我们的时间表就是一沓纸牌。如果这一沓纸牌杂乱无章，意味着我们的时间表杂乱无章，那么我们就得把它通通翻一遍才能达到目标。但是对于第二个玩家来说，一切都井然有序，他知道自己会何时达到目标，不需要慌乱地寻找。
虽然说时间管理和纸牌游戏不一样，不能以输赢论断。但是如果你能把时间表好好整理一下，让自己了然于心，你就能更加高效也更加从容地完成时间表上的任务。
7.盲拼多边形游戏
在工作中，我们通常是可以提前知道自己的任务是什么，也会留有充足的时间给这些任务。但是在一些特殊的情况下，我们会毫无准备地就被塞到一个项目里，接到新的工作。
这个盲拼多边形的游戏可以很好地模拟这种状态。
在这个游戏中，需要一个领导者和几位组员。每个组员都要蒙上眼睛，手里拿一段绳子。它们必须在看不见的情况下，将这根绳子摆成领导者制定的形状。为了加强难度，领导者还可以计时。
需要注意的是：大家都不需摘下眼罩，每个人都要一直拿着绳子不能松手。
第一轮结束后，可能会有很多组员觉得拼成图案非常困难，甚至会由此抱怨自己做得不够好。但是这个游戏可以多进行几次，在几次之后，他们会发现自己和团队配合地越来越好，在有限的时间内拼多边形的速度也越来越快。
回顾这个游戏，组员可能会发现，最开始的不适应和恐慌是造成拼凑多边形效率低下的主要原因。一旦他们适应了游戏规则并且习惯了彼此的配合，就会发现效率越来越高。
这个游戏是告诉我们，如果能和一个团队很好地合作，加上技术层面的改进和领导力的发挥，那么生产力就会大大提高。
时间管理活动：一点经验总结
以下是我总结的上述时间管理游戏的收获：
- 时间有限且宝贵，你需要好好思考如何花这些时间才算有价值、才能实现自己的目标。
- 组织（Organization）是成功的关键。一次成功不算什么，拥有高效的时间表、设立任务的优先级、不断获得成功，这才是真正的成功。
- 你需要不断评估自己对时间的使用，不断寻求新的完成任务的方法。总有技巧和方法能让你更加高效。学会问自己：“有没有什么方法能让我更高效地完成这件事呢？”这个技巧能让你承担更大的工作量，让你的表现更优异。
译者：Michiko