90天践行积极心理学总结

一个人也许走得快，而一群人会走得很远。90天，看似很长，但走过来，驻足凝望，这一路，有这么多心理学学习者陪伴，轻松加愉快收获着积极心理学带来的盛宴，美哉！这一路走来，最想说的还是感恩，感恩清华大学的博大，感恩北京幸福公益的大爱，感恩班长班委们的付出，感恩小伙伴们的陪伴，感恩自己的坚持，感恩这90天践行活动的“三件好事、两个感恩、一个赞美”。这是我心底的声音，是这90天的赞歌。

每天的记录就是我的家庭作业，一天的忙碌到晚上休息前总是回顾这一天的生活，好的事、感恩的事、赞美的人，写下来发出去，内心总是充盈着满足和快乐，这种积极的情绪会让我心底坦荡安然入眠，90天，每晚我都在清风明月下伴着积极的情绪和自己告白，那种美妙使我的心境更加的宁静平和，让我处事不惊与人友善生活自如成长迅速成熟稳健。这是我心底的声音，是这90天的变化。

90天践行时是我教学工作的反思时，我通过学习知道积极心理学它要求心理学家和心理学工作者要用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等，探索人类幸福和快乐的奥秘，并帮助人们获得快乐和幸福。那么心情的好坏就可以影响着我们做事情的效率。学生学习也是一样，没有好的心情，学习会下降。快乐的学习，不仅记忆深刻而且还能激发学生的学习兴趣。积极心理学是帮助人们获得快乐和幸福，把它应用在教育中，可以提高学生的学习效率，还可以激发学生的潜能等。我从五个方面，对学生进行辅导。1.培养自主意识，塑造独立人格。2.坦然面对挫折，学会乐观自信。3.和谐人际关系，创造积极环境。4.正确认识自我，充分发挥潜能。5.实现多元价值，幸福胜于成功。这些真实实在的方法措施，给我教学工作带来了活水，学生们受益匪浅。这是我心底的声音，是这90天的价值。

一个90天坚持下来也许不难，两个，三个，更多的90天也许很难；90天结束了，但践行的任务才刚刚开始，学习永远在路上，践行永远无止境。携手积极心理学，走在光明大道上，且学且践行，且行且造福。