美容护肤一直都是女性永恒的话题，如何有效护肤？如何有针对性地护肤？近日，上海文峰美容美发开展了美容知识培训，告诉同学们两个护肤的基本方法。
一、基本护肤方法
适当地清洁：根据你的皮肤状况去选择适合你的清洁类产品。不要过度清洁，也不要做无效清洁。不要恐惧皂基，也不要神化氨基酸。要看产品总体的配方体系并结合使用者自身情况，辩证地去看待皂基和氨基酸成分。
有效地保湿：角质层是死细胞，水分只能充盈角质层也就是死细胞。保湿指的是保持角质层的这块皮肤水分不会过度流失，也就是指水分进入角质层，再用其他成分封住不让水分流失。在防晒前的最后一步的乳液和面霜，要甄别它的基础能力，也就是保湿能力。
足够的防晒：肤感好，指数高的防晒，无论是硬防晒还是软防晒都要注意。当然也不要一点光都不照，容易缺钙。
二、靶向针对护肤法
有肌肤问题的，要一个一个，点对点地解决，不要急于一口气全方面解决。先判断皮肤的问题，再从重要性排序，先解决最重要的，再解决其他的。
举例：如果皮肤同时有屏障受损和痘痘问题，肯定是先解决屏障问题，做好修复；再解决痘痘问题，做好抗炎。
在皮肤屏障和痘痘都解决以后，再思考升格的问题，例如美白，抗老等。
主要的三种修复成分：脂肪酸、神经酰胺、胆固醇。
购买时认准成分：在购买护肤品时直接看成分表，靠前的成分里有没有直接针对性的功效有效成分。
脂肪酸：各种天然油脂、人造油脂等，推荐白池花籽油、乳木果油、狗牙蔷薇花油、角鲨烷（角鲨烷是动物型油脂，但大部分是植物中提取制作）等等。
神经酰胺：神经酰胺1、神经酰胺3、神经酰胺6、神经酰胺7、神经酰胺8等等
胆固醇：胆甾醇、植物淄醇类等等。
三、两种方法实践的重点
靶向护肤法是在基础守则的基础上，在基础护肤的大前提下，将一些针对性功效性的产品替换进去就行。
选择产品注意：精华至多2个，其他护肤步骤独立开来，根据这个护肤逻辑去选择护肤产品和使用产品。
升格行为在做好基础护肤之上：升格的护肤行为包括美白和抗老。升格的行为多少对皮肤都会刺激，一定要做好基础才能考虑升格。
做好护肤工作，不但要有护肤实践，而且也要懂护肤理论，上海文峰美容美发告诉大家，关于护肤知识，要活学活用，不断总结，让自己拥有靓丽肌肤！