跳舞的时候要会时间分配,你的状态就不对还迷糊了。对,要会时间分配懂吗?就是你在一个8拍你要在这个空间,每一拍你自己已经通过两次,你已经能探探测到你的实力和你的这个极限在哪个位置上。
那我要算好那一个8拍,我一直在动态的过程中,一直到最后一拍我才到位,而不是我4拍用完了在这等着,那你就基本上会出现什么问题,大腿又爱粗!为什么问题?就是你没有时间把它分配好,你要让你的汗毛都在这个空间里面去感受这个慢跳舞的过程。所谓是天下舞功唯快不破,其实快是对你慢的掌握,你慢的掌握特别牛逼的时候,你就说快就能很快。
人最怕什么?就是快也快不上去,慢也慢不下来。那就是你跳舞前就是这个,然后还有一个对重心的把握,你在下板腰的时候重心自己控制不住,就你拉你对拉这个关系到什么程度,你要控制好我能在哪,其实我天天不练功,但我会玩你懂吗?就是你掌握不掌,自己掌握不到你的三角支撑点在哪,然后你就会拿一个局部的力量去顶他,你把你所有的力量压在一个一个点上,你肯定是承受不住。
你要平均分配我去你看我为什么让膝盖往前顶,把腰在哪,头在哪对吧?你去掌握好你的这个支撑点,你可以无限下到一个什么样的距离。这个练好了特别练你大腿肌肉的能力,然后和你后背的力量。