慕晨：ACIC国际礼仪培训师的报考条件是什么？答案在这里！
hi，我是慕晨，专注形体训练、优雅仪态、体态矫正，气质提升，定期分享形体行业干货。怎样纠正驼背、耸肩的正确身形？含胸驼背、颈部不正、走路拖沓、臀部下垂、斜肩？弯腰驼背形体对内脏的影响脊椎侧弯对身体健康的影响O形腿对女性气质的影响不良形体对气息的影响不良仪态对交际的影响正确解读明星形体优缺点看名媛怎么养成高雅身形形体基本素质操练是形体训练的最重要内容之一，在操练中可以选用单人操练和双人合作操练两种形式。经过很多的操练，可以对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以进步人体的支撑力和柔韧性。
为刻画杰出的人体形态，改善形体的控制力打下杰出的根底。细长耸立的站姿1.细长耸立站姿的九点法2.显高气质的三个要害点 3站姿与手部.腿部之间关系4.日子傍边气质站姿5.魅力职场交际站姿6讲台上的典雅站姿7休闲场合典雅站姿8晚宴典雅女性魅力站姿高雅尊贵的坐姿1.坐下那一刻，让你有异乎寻常的感觉2.女人常用的几种高雅坐姿3.怎样的坐姿让你更简单赢得好感4.坚持良好坐姿的气味训练怎么走出风度和气质—步态篇1.轻盈步态的要害点2.定点回身的两种姿态3.走路时手怎么摆让女人看上去更美丽国内知名高雅仪态导师从前说过：女性不学高雅仪态，就是在浪费女性的终身，越高雅，越美好！女性能够衰老，但一定要高雅到死！ 作者：慕晨，国际ACIC认证形体仪态美学导师。专注形体训练、气质提升，已帮助10万+女性完美蜕变。
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