来此瑜伽学院的经典课程
明确的基础定位，完整瑜伽的实践内容+实用瑜伽哲学理论——科学化、体系化的系列培训，为瑜伽习练者了解纯粹瑜伽掌握练习技能奠定基础，更通过情景模拟教学实践设计，全面打造专业教学实力，为各层次、各阶段的瑜伽爱好者，提供成长为行业内合格瑜伽教师的全方位培训解决方案！
如果你想迈出走向瑜伽教师职业之路的第一步，从「来此瑜伽200小时基础瑜伽教师课程」启程，绝对是你不悔的选择！
，时长01:01
学员练习风采
来此瑜伽学院10大课程核心内容
课程一·解锁经典瑜伽体式
【超过200个体式】
A、深入学习二百多种从初级到高级体式的基础顺位法则，以及梵文的发音，学习所有标准体式针对初学者及有经验练习者的降阶或升阶的变体。
B、学习如何避免学生在习练过程中受伤，以及如何创建安全的练习环境，其中包含（学习每个体式的生物力学结构，掌握肌肉的运动方向，体式静态及动态伸展的要领与原则，掌握每个体式最安全有效的伸展位置及方法）。
C、介绍每个体式的益处与潜在危险，以及特殊人群的运动禁忌及伤害，安全的辅助与矫正
课程二·课程序列
【12套成熟体式课程序列】
12套序列由浅入深，跟随其科学练习让体式30天内大幅度提升。基础课程序列从方位打开身体，并在此基础上，来此初级课程序列强化肢体力量持续锻炼柔韧性与对于自己身体的认知。自我习练中大强度提高体式能力以及身体素质，课件编排，时长，以及教培课程当中学习的引导词可利于学生直接应用在个人瑜伽大课及小班课教授当中。相当于基础教培毕业后，学生们有12套现成课件可复制教授，轻松突破教学中“课程编排”的障碍。
课程三·七种呼吸模式
腹式呼吸、胸式呼吸、清理经络呼吸控制法、完全式呼吸、
呼吸控制法专用呼吸、太阳式呼吸控制法，月亮式呼吸控制法
两种呼吸控制法准备练习：舌锁、梵天契合法
课程四·七种清洁法
圣光调息、收腹收束、火的扩张、瑙力法
狮子式、商卡排毒，涅涕法
课程五·三种冥想技巧
OM冥想、烛光冥想、循环冥想
课程六·三套曼特拉唱诵
瑜伽练习与教学常用
帕坦伽利唱诵、师生颂、太阳致敬唱诵
课程七·课程的瑜伽哲学
【瑜伽历史和主要流派】【瑜伽经】【哈他之光】
【阿育吠陀】【瑜伽饮食】【瑜伽与体育的区别】
【正确理解传统哈他瑜伽】
【根据奥义书如何完善人格】：
课程八·解剖学和生理学
有关9个人体系统的生理解剖学知识：肌肉系统、
骨骼系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、
淋巴免疫系统、呼吸系统、消化系统和泌尿系统；
以及如何把这些知识运用到瑜伽教学中。
课程九·教学法课程
【唱诵与现代声音疗法的教学运用】·
【引导词的艺术】【体式教学实践】
【体式纠正原则与体式纠正技巧】【教学法】
【体式纠正专项教学实践】【体式课程编排逻辑与方法】
课程十·瑜伽自我习练的建立
【自我习练】
培训认证资质
本次培训具备国际资质认证，可累积美国瑜伽联盟200RYT时长并获得200RYT证书。
此项课程将由奇诺(Kino)老师为主导12年教学实践并协《来此瑜伽学院》团队全程指导，全部导师具有《美国瑜伽联盟认证》资质教学经验累积均7年以上
上课时间
9:00-12:00 AM
14:00-18:00 PM
期间加26小时示范教学课
学习费用
优惠价：添加招生老师了解
上课时间：依2022年课表
上课地点：福建省厦门市
备注：现提前预付定金1000元（定金不退，报名前三思，最终归属权归来此瑜伽所有），余款到校后补齐，
即可享受优惠价及赠送瑜伽用品三件套（瑜伽服、瑜伽包、瑜伽笔记本）
前10名报名可享受12800元/人，包含零基础瑜伽教练班+阴瑜伽+球瑜伽
前10名报名可在一年内免学费复训一次，名额有限，先到先得（注：复训需另外收费）
报名咨询
培训地点
培训地址：
厦门市翔安区马巷街道后滨里317号 来此瑜伽
厦门高崎国际机场 →来此瑜伽学院
公交车 755路
步行472米
上车站：T4候机楼 公交站
下车站：第一医院同民分院 公交站
路线参考：步行472米，到达乘坐点上车，第一医院同民分院下车，步行793米
即到达来此瑜伽学院
出租车：打车约120元，约40分钟左右
厦门火车站→来此瑜伽学院
公交车 750路
步行346米
上车站：梧村公交场站 公交站
下车站：第一医院同民分院 公交站
路线参考：步行346米，到达乘坐点上车，第一医院同民分院下车，步行793米
即到达来此瑜伽学院
出租车：打车约90元左右，约53分钟
高铁厦门北站→来此瑜伽学院
公交车 790路
步行500米
上车站：厦门北站 公交站
下车站：火炬外口公寓 公交站
路线参考：步行500米，到达乘坐点上车，火炬外口公寓公交站下车，步行643 米，即到达来此瑜伽学院
出租车：打车约65元左右，约30分钟
高铁厦门北站→来此瑜伽学院
公交车 790路
步行500米
上车站：厦门北站 公交站
下车站：火炬外口公寓 公交站
路线参考：步行500米，到达乘坐点上车，火炬外口公寓公交站下车，步行643 米，即到达来此瑜伽学院
出租车：打车约65元左右，约30分钟基础丨零基础瑜伽老师培训