作者：赵小明 编辑排版：崔贯利
承接上文：赵小明：女高管参加培训疑被“洗脑”离世，心理培训乱象知多少？
跪得太久，忘记了站立；
信得太久，忘记了质疑；
宅得太久，忘记了世界；
梦得太久，忘记了出发!
~ 小明语录
上文中，我们通过电影《大师》了解了正规的心理咨询和不正规的心理咨询都在使用心理咨询技术，区别在于安全性。正规心理咨询的安全度是有保障的，有完整的、从开始到结束的整套流程，在这个过程中不对人进行心理操纵。
本文我们接着学会判断什么是正规的心理学培训，避免你被割韭菜。
你们是不是参加过很多培训，里面都在不停地告诉你，你要体验、你要感受、要放下你的理性。
这些实际上都是完形流派技术。
#01
完形流派的正规技术
心理咨询各流派里面有两个流派的技术是最多的，一个是完形流派，一个是行为主义流派。
这两个流派发明了好多小技术，这些小技术因为实用，就被各种培训组织拿走了。
他们拿去之后拼凑在一起又变成你们以前学过的各种各样假冒伪劣的心理咨询。
在《大师》这部电影里面演的一些镜头，实际上是来自于完形流派或者行为主义流派的。
完形流派的正规技术是怎么做的呢？
第一个，就是觉察，让你觉察，让你闭上眼睛觉察，为什么让你觉察呢？就是有时候你忽视了很多东西。
我们音乐治疗里面也会让你闭上眼睛用心听音乐，也是为了让你感受音乐带来的更多体验。这都是来自于完形流派的技术，让你更多地觉察。
第二个，觉察完之后让你停留在这种感觉里面停留一分钟，这叫感觉留滞。
第三个，感觉留滞之后如果他觉得你的体验还不够丰富，还不够深刻，他让你再放大你的体验，这叫做感觉放大技术。
第四个，感觉放大了之后如果觉得还不够，还让你做感觉的反转，意思就是你现在感觉到很悲伤，那马上找跟悲伤相对的、相反的一个感觉。
实际上他就是不断在切换你的感知觉，让你的感觉变得更加敏锐、更加丰富，体验更加深刻，这就是它的目的。
第五个，完形流派有时候还会做此时此地技术，让你体验当下能听到的每一个声音。
会让你做完形填空，让你用这些语言来造句，“我听到、我看到、我此时此刻感觉到…”让你连续说出十句话，这样就会把你的感知觉变得非常的敏锐。
#02
完形流派的重要技术
完形流派还有一个特别重要技术，就是要去拓展你的意识边界。
什么叫拓展你的意识边界呢？
完形流派的假设就是我们每个人都没有看到事物的全貌，我们看到的东西都有盲区，所以完形流派就是不断地扩大你的意识能够看到的领域，减少你的视觉盲区。
这是什么目的呢？就是当你越减少视觉盲区，你就越容易接近一个事物的真相，你就越可以接近于做正确的判断。
所以完形流派就要让我们看到更多平时忽视的细节，平时忽视的那些背景。
记住主要两个东西，一个是被你忽视的细节，第二是被你忽视的背景。
但这件事情是有负面作用的，就是在一个安全的咨询范畴内，我们这样做是可以的。
不安全的人如果不停让他变得很敏锐，过度的敏锐，实际上人就更容易受到伤害，所以这个敏锐不见得是好事情。
完形流派在做这些技术的时候，不是把你变得敏锐就不管了。
它把你变得敏锐之后，还要把你给拉回来，拉回到咨询现场增强你的现实性，因为刚才你变得太敏锐了，人太敏锐之后会产生幻觉，也会产生很多错觉，人就会产生更多的想法，所以把你再拉回到咨询现场，再把你的感知觉恢复正常，这个咨询才能结束的。
所以不正规的完形流派其实是有风险的。
这些技术在《大师》这里面也有。大师不停地让男主摸墙，摸玻璃，实际上就是不停地让他去找以前忽视的细节、忽视的背景。
什么叫忽视的背景呢？比如说你看到很多视觉误差图，你要换一个角度看，就可以看到一个另外的东西。
比如有一条直线，因为它的背景有很多弯曲的线，你看的话会觉得这条直线变歪了，所以人的视觉就会产生误区，产生误差。
#03
假冒伪劣培训如何让你变得更敏锐
在《大师》这部电影里面能看到好多很小的心理咨询技术，实际上都来源于正规心理咨询的技术，但他们过量地使用，还不给你恢复期。
他们不停地打开潜意识的大门，导致潜意识大门过度的松开、过度敏感、过度的敏锐、更容易受暗示。
比如让男主角看对方的眼睛，又开始说一些和“性”有关的内容，实际上就代表开始给他的大脑里面装入一些东西。
这样做等于是把一个正常人开了好多好多乱七八糟的手术，把这个人意识、潜意识都搞得乱了，里面又有性的兴奋性、又有性敏感、又有社会不适应性、又很容易跟人产生斗争冲突。
实际上男主角所扮演的角色，相当于一个长期接触这些假冒伪劣培训的人所呈现出的一种身心状态。
电影里大师让男主在墙和窗户之间来回走动，让他摸墙并说出感受，实际上这就是一方面做行为主义训练，一方面训练感受性，让感受性变得很敏感。
包括他们一起唱歌，几乎是什么心理学技术都在给一个人使用，但却不管技术的安全性。
假冒伪劣培训就是不断地让你的体验变得更深刻，更敏锐。当一个人的体验变得更敏锐之后，就会变得很易感。
比如说林黛玉是不是很易感？稍微一点儿事情她又生气了，稍微一点儿事情她又开始葬花了，她就是很敏锐、很易感的人。
所以参加完假冒伪劣培训的人都喜欢说，“我感觉…、我感受…，用爱…”，他和正常人不一样了，第一他很敏锐、很敏感；第二就是他很容易接受暗示。
结果就是这个人有癔症型人格的特点：很容易被暗示了，稍不注意你就伤害到他了。
所以假冒伪劣培训的特点就是把你变得更加没有社会适应性了。
#04
催眠如何打开潜意识大门？
这是在意识层次，在潜意识层次也是一样。
它不停的打开你的潜意识，不停的给你做创伤治疗，不停的让你去找小时候的问题，人的潜意识大门就被推开了。
人的潜意识大门实际上是保护我们的，保护潜意识不能随便受到意识信息的干扰。
但是如果不停地打开你的潜意识的大门，导致你的潜意识的审查机关和潜意识的大门就不紧密了，于是很多外界信息都可以轻而易举的暗示到你的潜意识里面。
这就是为什么很多人都喜欢用催眠，催眠治疗其实更谨慎。
在国外做催眠还是要专门的催眠治疗师的认证，还不仅仅是一个心理咨询师就可以随便做催眠，它要求很严格，因为这种东西第一容易给人产生暗示，可能给你的潜意识里面放入一些治疗师的暗示。
第二就是经常做催眠，导致人的潜意识大门松动，变得很敏感、很敏锐，变成了我们说的癔症性人格，更容易受暗示。
在这部电影里面，大师给男主角使用包括催眠这样的技术，原因就在于此。
男主角过度地被弄得敏锐了，导致这个人就跟社会中的正常人做事风格就不一样了。
#05
假冒伪劣培训的最终目的
《大师》电影里面那种关闭人的理性认知，无限地放大你的感性经验，是一把双刃剑。
既可以让一个人增强感受性，破除他的一些固着的认知，但是也可以让一个人变成纯粹的感受性动物。
而感受本来就是人创造出来的一种虚假的东西，并不是真实的。过多地依赖于感受，降低了人的现实检验性。
不过艺术家在创作的时候需要这个过程，就是关闭理性认知，放大自己的感性认知，让自己的感性达到过度敏锐的状态，超出常人的临界标准，通过这种方式来产生超出常人的感知觉，这样才能形成灵感，产生超凡的艺术作品。
正规的咨询，在咨询中有时候会使用完形流派的这些技术，但是每次咨询结束之后，都要让来访者重新具备理性思维，让来访者重新具备现实检验性，重新具备理性思维，把来访者再重新拉回到眼下和当下。
也就是说当这些假冒伪劣的心理咨询，使用这种无条件的，无目的的，让一个人处于无形状态，或者让一个人处于感觉过度敏锐的状态。
但是却没有任何一个主题，也没有任何一个治疗最终的意义存在，或者说他要最终把治疗意义引向当事人对他的认同、崇拜，那么这个心理咨询就会变成心理操纵了。
一个人其实就失去了鉴别能力，也失去了批判思维能力，这就是很多培训之所以要创造出来的东西。
这也是为什么像某些心理网红是在不停的强调让你用爱去做咨询，让你无条件的去爱来访者，目的就在这里。
这种咨询方法本身就是错误的，咨询师必须得是理性、感性合一的状态。
#06
被用歪了的心理学技术
为什么我说这部电影很有价值？
你们在这部电影里能看到非常丰富的心理咨询技术，这些技术实际上都来源于正规的心理咨询，只不过被他们用歪了。
但是正规心理咨询你们在中国又学不到，所以现在就变成了非常奇怪的事情，还得从这假冒伪劣培训里面去学正规心理咨询技术。
因为正规心理咨询技术中国还没有多少人教，教的心理学培训都是理论，怎么操作没有人会，也没人教，反而是假冒伪劣培训里面有很多实操技术。
这部电影对我启发很大，这部电影看完之后，我就懂得了以前学的很多完形流派、认知行为流派的心理咨询技术。
世界在趋同，但每一个人却在努力维护自我的独特风格。
尽管如此，我们仍然模仿他人获得成长、变老。
世界是一个矛盾，这就是未来的样子。
~小明语录
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