1. 广东省精神卫生中心
地址:广州市番禺区大石街道石基路2号
电话:020-84712345
2. 广州市第八人民医院心理科
地址:广州市越秀区彩虹北路8号
电话:020-83338333
3. 广州市精神卫生中心
地址:广州市天河区天源路1号
电话:020-87568000
如果经常疑心生病,建议尽快就医。除了到心理医院看医生,还可以尝试以下方法缓解症状:
1. 找到可以倾诉的人,如家人、朋友或心理咨询师;
2. 学习放松技巧,如深呼吸、渐进性肌肉松弛等;
3. 做一些能够分散注意力的事情,如运动、阅读、听音乐等;
4. 培养自己的兴趣爱好,保持积极的生活态度。