我是布点法的研究者，也是中学英语高级教师。根据布点法的观点”以自己的知与不知为参照来加工外界信息以便趋利避害”，你自己目前对英语所知多少，不知多少?如果假设你现在学习英语的目的是为了交流，也就是口语英语，
既然是成年人又想学习英语口语，你的英语基础尤其是听说基础比较差，所以跟你建议如下：
一、在选择英语培训班之前，先上网学习英语听说基础知识。按照学习语言的规律：听，说，读，写，译。只要先听懂了，说就是水到渠成的事。推荐我熟悉的网站“可可英语”，这个网站有最基础的英语学习频道。如果你有几百个词汇的基础，你选择听写软件学习，不要急着学说口语英语。因为听写软件的设计非常合理有按词，按句播放的，有连续播放，主要是可以反复复读，这非常重要，一定耐心重复练习直至可以准确清晰地重复，重复模仿是学语言的法宝。
二、等你有了听写的基础，这时你已经具备了一定的英语语音记忆储存，就像肌肉一样经过练习已经达到目标所需要的力量储备。然后再选择口语练习软件板块，如酒店英语、机场英语、商务英语等，跟练习听写一样，反复操练直至熟练。有了这种储备，你具有一定的相关的口语英语基础知识及语感。
三、有了以上两种储备 你可以选择口语训练班了！这时候一定选择外教老师的培训班，跟老外学习口语一定要大胆说出来，必须有班门弄斧的厚脸皮。根据布点法的知识加工流程“区分、优化、转化、内化。”，每次练习都当做一个知识加工流程，每次都能最后内化生根，英语学习不求数量只求质量！坚持下去，就一定胜利！Well begin half done!好的开始就是成功后一半!
我是研究教学方法的，以我研修和实践的心得，方法永远比努力重要。方法好事半功倍，to yield twice the result with half the effort.
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