10岁小姑娘成功减肥20斤，斩获黑池青少年舞蹈节三项冠军

“有一种思念叫望穿秋水，有一种寒冷叫忘穿秋裤！”冷空气接力到达，您的秋裤穿上了吗？在这瑟瑟寒风中，光“暖身”可不够，快让我们活力四射的小不点们用热情来温暖您的心吧！今晚21:00，《非常6+1》“小不点大能耐”期待和您相遇哦！

刘宛鑫

一号小不点刘宛鑫，来自吉林长春，今年才5岁，别看年龄小，这跳起绳来，前国家女排运动员薛明姐姐也难以招架。

这不，身高192的薛明姐姐来到舞台上，看着还没到自己大腿根儿的刘宛鑫，心里肯定在想：这么个小不点能跳出个什么花样来，何况自己还有“双摇”这样的高难动作傍身，对付她应该问题不大，看来薛明姐姐还是不了解“小不点大能耐”舞台上的孩子。结果薛明姐姐刚跳完“双摇”，刘宛鑫也轻松跳起“双摇”，而且还加了难度技巧，这可让初来乍到的薛明姐姐有些吃惊，更让她惊讶的是，孩子之后展示的各种高难技巧，让薛明姐姐只能怪自己的大长腿太长，施展不开。

说起刘宛鑫学花式跳绳，还有一个故事，当初只有4岁的她，在广场上看到有人教花式跳绳，就很想学。没想到，教练觉得她太小，因为他教的最小的学员也得七八岁，就跟刘宛鑫说，如果她能学会，那简直就是奇迹。年幼的小宛鑫问姥姥奇迹是什么，姥姥说：如果你4岁能学会花式跳绳，那就是奇迹。4岁的刘宛鑫，听完只说了一句话：我要创造奇迹！

结果，奇迹出现了，小宛鑫不到半年时间就学会了教练的所有技巧，而且这些技巧中，有很多是成人最高难度级别的技巧。正如我们的嘉宾教育专家卢勤老师常说一句话：我们永远不要低估一个孩子的潜能。

王甯

二号小不点王甯，来自江苏常熟，今年10岁，她的大能耐相信很多人会喜欢，因为她会帮人减肥，可是绿泡泡发现王甯虽然不胖，但是也算不上瘦，你教人家减肥，怎么能让人相信呢？王甯早已经猜到大家会有这样的疑问，宣称自己就是一个活广告，大家看看她之前的照片，就知道她能不能教大家减肥。

照片一出来，嘉宾和主持人惊呼这完全是两个人，不敢相信照片中的胖丫头就是王甯。王甯说，自己小时候就是一个小胖子，现在的她比自己最胖的时候已经整整减掉了20斤！这对比太鲜明了！

这让上半年一直休养生息的包胡叔叔大为心动，举手报名要跟着学减肥，《舞蹈风暴》的冠军胡沈员也急忙举手说：其实舞蹈演员对自己的体重更是关注，有什么减肥妙招可得大家一起分享。结果王甯的拉丁减肥方法，运动量之大让包胡和胡沈员也叫苦连连，由此可见小不点的减肥路上付出过多少汗水。

王甯说，别人一年练坏一双舞鞋，她一个月就练坏一双舞鞋，但是，她最不堪忍受的不是运动的艰辛，而是一些来自网络上的恶评，说她一个胖丫头压根就不是跳舞的料，干脆放弃算了。可是王甯自己知道，她跳拉丁，并不是为了减肥，而是发自内心的喜欢，妈妈也给了她极大的鼓励，告诉她，只要通过运动和合理饮食，一定能减下来，而且也一定能跳出最美的自己。

6年时间坚持下来，现在的王甯不但有了苗条的身姿，在2019年的黑池青少年舞蹈节世界公开赛上，她还一举获得上海黑池10岁女子单人拉丁舞三项冠军。难怪在最后，王甯坚定说出一句话：走自己的路，让别人说去吧！

车美含

三号小不点车美含，今年9岁，来自甘肃省临夏回族自治州，是一个漂亮活泼的回族小姑娘。她的大能耐可不一般，她会唱家乡的山歌“临夏花儿”，要知道，“临夏花儿”在2009年就已入选联合国教科文组织非物质文化遗产代表作项目，这可是流传久远的民族文化。音乐人包胡叔叔一听眼睛就亮了，说自己早就想去采风，学一下“临夏花儿”，绿泡泡听说此话，提醒包叔：何必舍近求远，走几步来到台上，不就有一个现成的小老师么？

包叔还是有功底，一上来两人就开始对唱起来，没想到，绿泡泡却莫名其妙掺乎进来，最后，包叔和绿泡泡竟然你一句我一句地对唱起来，不过，这对唱的歌声中，似乎有一种“怨气”，现场究竟发生了什么？

车美含学唱“临夏花儿”，还有一个小插曲：初学的时候，她总是张不开嘴，原因是嫌弃这个太土，没想到学到最后，车美含竟然打定主意，要做“临夏花儿”的传承人，这也许就是非遗文化的魅力吧。

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来源： 央视综艺