坐姿拍照指南，避免踩坑。博主分享的4个上镜技巧，让你的坐姿拍照更加完美！坐姿拍照的注意事项：
·1.避免将脚直接朝向镜头。不要让脚直接朝向镜头，可以稍微避开镜头，采用更有层次和线条感的角度拍摄。
·2.避免将膝关节直接朝向镜头。如果采用青蛙坐等姿势，不要让膝盖直接朝向镜头，可以改变一下角度，让膝盖朝向下方。
·3.避免将手臂直接向后支撑。在支撑身体时，不要让手臂向后直接支撑，这样会使肩部变窄，应该向两侧延伸。
·4.避免肩部受力。在支撑身体时，不要让肩膀受力，否则会导致耸肩和脖子松弛，影响下颌线和肩部线条。应该将力量放在核心上，手只是起到支撑和展开线条的作用，同时抬起下颌线，找到最佳的拍摄角度。
这就是四个需要注意的地方。
·1.避免将脚直接朝向镜头。
·2.避免将膝关节直接朝向镜头。
·3.避免将手臂直接向后支撑。
免费培训！免费午餐！快来报名吧！抖音直播带货培训基础培训、实操入门培训及进阶培训为巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接，培育新的经济增长点，助力农民增收，更深入开展沁源县乡村e镇项目工作，完善沁源县电商人才培训体系，满足农村居民美好生活需···
山西省林学会举办自然教育人力资源双创服务培训班山西省林学会举办山西省自然教育人力资源双创服务培训班，通过理论讲授、互动交流和分组讨论的方式，加强自然教育人才队伍建设，促进我省自然教育和林草科普事业的发展。▲山西省自然教育人力资源双创服务培训班开班仪式现场。11月11日-13日，山西省林···
山西发放10亿元职业技能电子培训券 劳动者凭电子券享受免费职业技能培训来源:央广网央广网太原4月19日消息（记者贺威通 通讯员康熙如）近日，山西公开发放首批面值10亿元的职业技能电子培训券，广大劳动者可以凭电子券享受免费的职业技能培训。今年，山西采取发放职业培训券的方式开展职业技能培训工作，对技能培训全过程实···
去哪儿了解职业技能培训项目和机构？···
种植加工技术、科学管理农田、直播带货技能……山西省2022年高素质青年农民培训班即将开班11月30日，山西晚报记者从团省委获悉，为引导广大青年农民更好地实施乡村振兴战略、加快农业农村现代化贡献青春力量，共青团山西省委、山西省农业农村厅将联合开展2022年度高素质青年农民培训工作，并结合我省实际，制定《山西省2022年高素质青年···
宁夏援外医疗队在贝宁开展中医针灸培训中新网银川8月31日电 (记者 杨迪)当地时间8月30日，中国(宁夏)第26批援贝宁医疗队在非洲国家贝宁的纳迪丹古妇幼医院举办“中医针灸技术培训班”，为来自受援医院的20余名医务人员讲解、教授中医针灸的相关知识及实操技巧。为贝宁医务人员开展···
祁阳市总工会2023年育婴员职业技能培训班开班湖南日报·新湖南客户端11月6日讯（通讯员 邓成）11月6日，祁阳市2023年“女职工素质提升培训——育婴员职业技能培训班”在万联职业学校正式开班，授课老师和培训学员共计50余人参加。祁阳市委常委、组织部长、市总工会主席唐旭出席开班仪式并讲···
2023年湖南省高素质农民培育常德市本级无人机飞手专题培训班开班近日，由常德市农业农村局主办、常德职业技术学院承办、湖南精飞智能科技有限公司协办的“2023年湖南省高素质农民培育常德市本级无人机飞手专题培训班”开班，来自全市各区（县、市）的70名学员参加。开班仪式现场常德市农业农村局二级调研员罗卫华、常···
新化县：技能培训强本领，提升能力促就业湖南日报·新湖南客户端通讯员 陈慧今年以来，新化县大力开展职业技能培训，提升城乡劳动力市场就业能力，加强与相关岗位的适配性，从根本上为群众解决就业压力，实现高质量就业，进而增进民生福祉。认真贯彻落实省、市职业技能培训文件精神，加强职业技能培···
2023年湖南省高素质农民培育桃源县新农商带头人（直播）培训班正式开班科教新报·新湖南客户端讯（通讯员 郭云华）为进一步改善农产品营销策略，推进乡村经济发展，助力乡村振兴，根据县委、县政府的部署安排，11月6日，由桃源县农业农村局主办、桃源县职业中专承办的2023年桃源县新农商带头人（直播）培训班正式开班。县···
以训代练 以训提能 以训促战——内乡县综合应急救援队开展无人机和风力灭火机技能培训为加强救援队伍标准化、规范化建设，提升救援队伍综合素质和救援能力，充分发挥无人机和风力灭火机在应急事件处理中的实战作用，10月12日下午应急救援队进行无人机实操飞行和风力灭火机的技能培训。培训活动中，综合应急救援队副队长李帅同志先后就无人机···
特别关注·“技能河南”建设系列报道③丨培训厚“技” 人才“勃”发中国平煤神马集团首席技能大师杨庆华在测试自行研发的井下自动化设备模块。受访者供图宇通集团实训中心，“大国工匠”牛东昌给员工们模拟焊接技术。王向前 摄郑州交通技师学院实训教学中心，学生们在老师指导下维修车身。王向前 摄河南日报记者 王向前“不···
平桥区2023年“人人持证、技能河南”建设职业技能培训补贴的公示根据《2023年河南省补贴性职业技能提升行动目录清单》、《河南省“人人持证、技能河南”建设工作领导小组办公室关于印发< 2023年高质量推进“人人持证、技能河南”建设工作方案>的通知》豫技领办〔2023〕12号、《河南省人力资源···
山东省做好高素质农民教育培训技能和学历“双提升”来源：人民网－山东频道日前，山东省农业广播电视学校在淄博市召开高素质农民教育培训与学历提升有效衔接试点工作教学计划研讨会议，有关县(市、区)分校(中心)负责同志参加研讨。会议旨在贯彻落实《山东省农业农村厅关于印发的通知》文件精神，切实做好高···
2023年山东省全民数字素养与技能提升月今日启动 活动“剧透”来了···
黑龙江省省文化和旅游厅扎实开展“送教上门”职业技能培训（焦阳中国商报黑龙江综合采写）冰雪资源是黑龙江省的特色旅游资源，亚雪旅游线是全国知名的“白金”旅游线，也是冰雪旅游目的地，具有独特发展优势。近年来，黑龙江省在发展冰雪旅游、冰雪经济上取得了长足发展，但也亟需解决丰富旅游产品、提升服务意识、服···
奋“泳”向前！“新蓝”游泳技能培训班开训啦点击关注 辽宁消防 2023-04-25 发表于辽宁视频加载中...辽宁省消防救援总队第五批新消防员入职培训工作开展至今，新训大队在总队、支队两级党委的坚强领导下，对标新时期消防救援队伍“全灾种、大应急”的职能需要，秉承“初始即专，一专到底···
辽宁将评选10家职业技能培训示范基地和20家技能大师工作站近日，省人社厅下发通知，开展2023年辽宁省职业技能培训示范基地和技能大师工作站项目建设申报工作，全省拟评选10家省级职业技能培训示范基地和20家省级技能大师工作站，以加快推进我省高技能人才队伍建设。通知提出，省级职业技能培训示范基地的申报···
山西将在五年内每年培训一百万技能人才技能培训，让就业更稳当“大家好，我是烹饪培训老师贾安平，今天为大家分享一道美食，就是这个金汤酸菜鱼，现在开始我们逐步讲解它的做法……”下午3：30，山西运城盐湖区彩虹职业培训学校老师贾安平准时进入直播间进行授课。这样的线上培训是山西省全民技···
想学技能，职业技能培训项目和机构怎么找？解答来了→（以上图文若涉及侵权，请原作者及时与我们联系）来源｜人力资源和社会保障部编辑｜徐 飞校对｜白子璐审核｜邰荣军···