新成兰州成人演讲口才培训，克服社交恐惧症。为什么你会有社交恐惧症？从心理学的角度来说，三种原因。
原因一，你在装。你在所有的社交中都带着面具，伪装成一个落落大方开朗懂事的人。一社交就戴面具，只有独处才可以真实，所以你抗拒社交。
那么为什么你不敢摘面具？因为你怕面具摘下来，不是一张美丽的脸庞，而是一个人人都不喜欢的小丑。你怕他们嘲笑你讥讽你，你好不容易隐藏起来的脆弱，瞬间就会感觉到伤感和无力。你怕那个真实的小小的自己不被接纳，不被爱可是时间长了，连你都忘了。面具像那个真实的自己是什么模样。
原因二，你很累。你在社交中习惯压抑委屈自己，讨好别人，只有没有人你才不需要讨好人。
原因三，是你太在意别人的看法。别人的一句话，在你的心中就是一部连续剧，再加一场情绪的含笑。他为什么这么说？他是不喜欢我吗？他为什么跟某某说话没跟我说？上次我得罪他了吗？
那么如果你有社交恐惧症怎么办？心理学里面有一个著名的镜子练习，接下来你听我说的去做，对着镜子把这段话告诉自己亲爱的，你本来就很美，无需讨好或者伪装，别那么苛刻自己，宇宙爱你，所以你才能来到这个世界上。请相信我，有很多人正在默默的爱着你，还有更多人正在爱你的路上，想学习更多克服社交恐惧症的方法。请点击下方按钮，预约兰州新励成演讲口才培训中心的试听课程吧。